行为激活:抑郁症治疗的行为疗法

行为激活:抑郁症治疗的行为疗法

行为激活(BA)是一种常用于治疗抑郁症的治疗。行为激活源于抑郁的行为模型,总结抑郁,缺乏正面强化的结果。英航是高度可定制的,并且是一个ve
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诚实工作表,活动&测试:诚实与正直的疗法

诚实工作表,活动&测试:诚实与正直的疗法

”诚实是最好的政策。”本杰明·富兰克林,还是?本杰明·富兰克林似乎是这样认为的,但他也这样说:记得不仅说正确的事情在正确的地方,但更困难的是,在诱人的时刻不说出错误的事情。”——本杰明·弗兰克
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互动引导想象疗法:想象力的治疗价值

互动引导想象疗法:想象力的治疗价值

交互式导引成像系统(IGISM)是由导引成像学会(Academy for Guided Imagery)监督的特定类型的导引图像(依赖于可视化的实践)。指导图像和IGISM已被证明在治疗各种身心健康问题方面是有用的,还有B
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为什么羞耻和内疚心理健康的功能吗

为什么羞愧和内疚心理健康的功能吗

羞愧和内疚是两个自我意识情绪,每个人都会感觉到几次在他们的生活。这些通常是负面情绪,使人们自我感觉不好,可以有负面影响。也就是说,羞愧与内疚是重要的情感成分
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心理健康活动

28心理健康活动,工作表和书为成人和学生

心理健康是一个重要的讨论,但有时人们开始讨论会感到不舒服。这是一个重要的课题,然而,社会心理健康意识的增加可以有积极的结果。例如,一项调查英国蚂蚁的研究
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生存疗法:创造你自己的意义

生存疗法:创造你自己的意义

你可能有一个特定的假设或协会流行到你的头脑当你听到或读这个词存在主义。”也许你认为的电影或书籍”每个人都死了”这似乎是最重要的信息。也许你记得哲学家在高中读到或c
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现实疗法:构建未来的一个选择

现实疗法:构建未来的一个选择

需求——我们都有需求,我们都有许多不同种类的需求。当然,betway AG真人有时我们认为需要实际上是“想要;”然而,根据哲学观点,需求类别可以覆盖超过你想象的那样。让我们想想所有的基本需求
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幸福,“第一民族”人:以积极心理学走出象牙塔必威 AG真人

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在所有针对积极心理学的批评中,必威 AG真人有一个我同意。很少有,还一直采取积极心理学的“必威 AG真人象牙塔学术研究实验室,和贫困的可能不那么有益健康的环境
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自尊工作表

18自尊工作表和活动对青少年和成年人(+ pdf文件)

我们都经历过自我怀疑和不确定性的瞬间。即使是最自信、最幸福的人也有自己想的时刻我真是个失败者。”它是人类的一部分。然而,如果你发现自己有这些消极的想法经常或让这些感觉
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5本关于感恩的最好书+奥利弗·萨克斯的感恩书

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感恩是近年来积极心理学的一个热门话题。必威 AG真人这不是太奇怪,感恩一直是一个热门话题在世界积极心理学研究多年。必威 AG真人事实上,如果你键入“感恩谷歌学术搜索,你会得到约1.32米
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更没有足够的

的# 1原因我们希望越来越多的(以及更多)

# 1的阻碍人们smooooothe-as-honey生活方式,你可以站起来,感觉很好,和其他人有意义的方式联系,是…(鼓)不感恩。你可以拥有世界上所有的钱和成就。但是,如果你是炉篦
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必威 AG真人积极心理学positivepsychologyprogram长期关系

成功的关必威 AG真人系的积极心理学(哦,和性…)

以下是关于长期关系的不幸真相。随着时间的推移,夫妻互相适应,他们的性生活更少。我说过了。悲哀但是真实。事实上,随着Sonja Lyubomirsky说两个人在一起的时间作为夫妻是一个更好的预测decrea
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基于正念认知疗法positivepsychologyprogram

MBCT是什么?+ 28正念认知疗法的资源

”我们的生活就是我们的思想造就的。”(马可·奥里利乌斯)这句话从罗马皇帝马可·奥勒留和哲学家持有那样真实多了将近000年前。的思想,的感情,和情绪,我们每天经历塑造我们的现实的本质。清纯甜美
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积极老龄化

积极老龄化:10积极解决一个古老的问题

预期寿命在过去的几十年中,有了较大的改善,越来越多的人期待二十年或以上退休后的生活。但是越来越多的老年人年轻的人口提供了挑战和opport
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是你的有问题:在社交媒体自我同情和自我价值

成长的过程中,我见过一个戏剧性的变化关系,身份,和社交网络操作。特别是Facebook,现在是一个复杂的社会生态系统,每月有15.5亿活跃用户能够表达自己,保持了解新闻和communic
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积极的认知行为治疗:硬币的另一面

积极的认知行为疗法(PCBT)可以被定义为一个“strengths-based方法”在积极心理学。必威 AG真人它的哲学是基于我们有能力的人,我们拥有在自己影响行为和interpretati能力
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