自我表现

自我表达是什么以及如何培养呢?活动(20 +例子)

你有没有停下来想想如何与他人分享自己吗?我们都有自己的独特的怪癖和特征,我们都有自己的喜好和风格的自己与周围的人分享。你可能有不同程度的与每个人分享安慰我
阅读更多→
自我同情和自爱是什么?(定义,报价+书)

自我同情和自爱是什么?(定义,报价+书)

你可能已经听说过爱自己的重要性,原谅你自己,用同情和治疗自己。但这是真的那么重要吗?你不能没有浆糊,照样可以很好感性自爱吗?事实证明,你可以相处——但是y
阅读更多→
侵入性强迫症和焦虑有什么看法?+治疗方案

侵入性强迫症和焦虑有什么看法?+治疗方案

你曾经有一个奇怪的或令人不安的想法在你的头,自愿的,似乎从稀薄的空气?你可能只会对你一天when-suddenly-your心灵抛出一个疯狂的图片或你奇怪的思想,和你抓你的头发生了什么。t
阅读更多→
正念教育:31 +教学在学校念力的方法

正念教育:31 +教学在学校念力的方法

正念不仅是研究人员和学者的热门话题;也是变得相当的主流现象。正念的流行的原因之一是它的简单。它是很容易的(相对,不管怎样),便宜,在任何时间和任何人都可以练习的。
阅读更多→
自决理论是什么?定义和例子(+ PDF)

自决理论是什么?定义和例子(+ PDF)

你可能最熟悉的术语“民族自决”在基本政府文件和讲话的人早已过世。没错,传统上,自决是更频繁地用于描述proc外交和政治背景
阅读更多→
自尊心理学:一个定义,的例子,书(+ TED演讲)

自尊心理学:一个定义,的例子,书(+ TED演讲)

”相信自己。”这是我们遇到不断的消息,在书中,电视节目,超级英雄漫画,和共同的神话和传说。我们被告知,我们可以完成任何东西如果我们相信自己。当然,betway AG真人我们知道是不真实的;我们不能完成anyth
阅读更多→
60 +瑜伽对男性和女性的好处增加精神和身体健康

60 +瑜伽对男性和女性的好处增加精神和身体健康

你有没有做瑜伽?对大多数人来说这些天,这个问题你得到的答案是“是的。”瑜伽是最受欢迎的体育活动在美国,和组类尽管它并不总是这样。瑜伽的声誉开始在西方是那
阅读更多→
马丁·塞利格曼的自传:希望电路

马丁·塞利格曼的自传:希望电路

心理学,简史宇宙和一切。这确实是一个吉祥的时机积极心理学社区。必威 AG真人马丁•塞利格曼标志性的积极心理学的创始人必威 AG真人终于出版了他的自传,希望电路:心理学家的旅程
阅读更多→
痛苦的治疗

悲伤辅导:治疗儿童和临终关怀服务的技术

不幸的是,悲伤是不可避免的,不可避免的生活的一部分。我们都将失去我们爱的人在我们的生活最在许多点和损失往往比我们预期。如果我们真的把我们的脚或者是长时间的挣扎
阅读更多→
感恩冥想

感恩冥想:一个简单但强大的幸福干预

感恩冥想是一种冥想,顾名思义,重点是感恩。本文将定义感激冥想,讨论它的一些好处,并与正念。它还包括一些引导感激冥想,所以你可以开始你的应用的
阅读更多→
感恩的好处:28问题回答感谢感恩研究

感恩的好处:28问题回答感谢感恩研究

我们最近发布了一篇关于如何将一个普通的实践感恩融入你的生活。它包括一些优秀的技巧,的想法,和演习开始更加感激。然而,大多数人都想知道如何受益之前就开始定期练习。,“
阅读更多→
正念的23个神奇的健康身体和大脑

正念的23个神奇的健康身体和大脑(+ pdf文件)

”如果你真的想改变你的生活,你必须首先改变你的想法。”如果您已经按照本博客,betway GD真人你知道有无数的方法来应用正念在你的日常生活。你可能也注意到,有大量的练习正念regu的好处
阅读更多→
接受的承诺

接受和承诺治疗(ACT):心理学的谨慎行事

逃避任何问题只会增加的距离解决方案。逃避问题是最简单的方法来解决这个问题。乍一看,接受和承诺(ACT)疗法似乎令人困惑。如何接受和承诺与念力形成一个有效吗
阅读更多→
前50名+最好的正念的书(评论,PDF和建议)

前50名最好的正念的书(评论,PDF和建议)

是否你想念力来帮助自己,你的孩子,或者你的客户,你是否正在寻找文字,录制有声书,甚至免费的pdf文档,应该有一些东西给你。这篇文章是一个非常广泛的贴画
阅读更多→
正念减压疗法技术:8正念减压练习

正念减压疗法:25正念减压练习和课程betway AG真人

”现实压力的主要原因是在这些联系。”——简·瓦格纳如果上面的报价与您密切相关,恭喜你,你是人类!事实是,我们都每天应对压力,不管我们是老还是年轻,大或小,崇高的思想家
阅读更多→
正念是什么?解释说。(20定义,阐明正念)

正念是什么?解释说。(20定义,阐明正念)

正念是什么?无论你是第一次听到念力或一段时间一直在想到底是什么意思,它有助于有一个方便的定义。更有用的是有多个定义。这里有20正念的定义从不同的来源,包括
阅读更多→
1 2