积极心态

什么是积极心态:89种获得积极心态的方法

对你来说,积极的态度可能并不奇怪,固有地,在积极心理学的中心。必威 AG真人积极并不总是指微笑和看起来很快乐,然而,积极性更多的是关于一个人对生活的总体看法,以及他们关注所有这些的倾向。
更多阅读
什么是自我超越?定义和6个示例(+pdf)

什么是自我超越?定义和6个示例(+pdf)

自我超越:这是一个你可能听过的术语。然而,如果你像我一样,你从来没有很好地理解它的确切含义。你可能有一个“超越”的模糊概念,类似于“超越”,并认为这个概念超越了自己,但你不是真的
更多阅读
积极儿童治疗:19个儿童咨询技术和工作表

儿童治疗:19种儿童咨询技巧和工作表

儿童治疗通常是家长们讨论的一个不容易的话题。没有人希望他们的孩子需要治疗,但不幸的是,孩子们可能会遇到许多困难甚至是创伤性的问题,合格的专业人员可以帮助他们解决这些问题。尽管儿童疗法
更多阅读
83.为抑郁症写日记的好处,焦虑,和压力管理(pdf)

83.为抑郁症写日记的好处,焦虑,和压力管理(pdf)

“写日记会让你想起你的目标和生活中的学习。它提供了一个地方,你可以举行一个深思熟虑,与自己进行深思熟虑的对话。”—罗宾斯。莎玛,你可以想象一个小女孩,躺在床上,双脚在空中懒洋洋地挥动,
更多阅读
正面和负面人格和性格特征[2018+pdf]

个性和性格特征:好,坏的和丑的

你为什么要意识到你的个性和性格特征?因为它们是你生活中行为和态度的重要预测器。我们生活的世界和十个不同,五,甚至一年前。多亏了社交媒体,易于使用的通讯工具,和G
更多阅读
戏剧治疗:基本技术,活动与练习+课程betway AG真人

戏剧治疗:基本技术,活动与练习+课程betway AG真人

如果你和大多数人一样(包括我!),在登录本页之前,您可能不熟悉戏剧治疗的概念。真可惜,在这篇文章的结尾你会明白为什么。戏剧治疗是一种已建立和验证的治疗形式,可以应用
更多阅读
精神分析:弗洛伊德的精神分析理论/观点是什么?

精神分析:弗洛伊德精神分析理论的简史

你以前当然听说过弗洛伊德和精神分析,但如果你和大多数人一样,你不太确定这是怎么回事。你也可能想知道心理分析和其他谈话疗法有什么不同,以及每个理论背后的主要区别。如果是这样,
更多阅读
价值澄清:如何在CBT中使用对核心价值的反思

价值澄清:如何在CBT中使用对核心价值的反思

价值澄清是认知行为疗法(CBT)中使用的一种技术,旨在帮助人们理解他们的价值体系。本文将介绍什么是价值澄清,为什么它在CBT中很重要。最后,本文将介绍如何使用值澄清
更多阅读
情绪图

7个最佳情绪跟踪想法,为你的子弹日记情绪图表(+pdfs)

你无法管理你无法衡量的东西。这在商业上是真的,健康,甚至可以应用到个人生活中。事实上,除非一个人能够组织,分析和处理他们正在处理的数据,很难得出准确的结论。首先,贝卡
更多阅读
优势

定义了个人的优点和缺点+列出了92个优点

大多数人都能想到他们所爱的人,他们会认为他是一个坚强的人,但是什么让那个人坚强?这是他们自我牺牲的天性吗?他们有能力渡过难关吗?常常,我们生活中最强大的人是那些战胜他们的人
更多阅读
一个值得生活的生活:为什么你要在生活中设定目标

5个设定生活目标的工作表[+50个示例列表]

几乎所有人都渴望进步。几乎所有的人都害怕自己和别人的期望落空。几乎所有人都因为恐惧而努力实现自己的人生目标,缺乏动力,或者只是对如何实现它们缺乏理解。至少一个T
更多阅读
心理学反思:87个自我反思问题,练习和工作表

87个自我反省问题,[+练习]

你想过你的想法吗?你有没有质疑过自己的心理过程?在怀疑或不确定的时刻,你有时会花点时间来澄清你的价值观吗?如果是这样,你对自我反省并不陌生!自我反省和内省是心理健康的重要组成部分。
更多阅读
10成人和大学生交流活动

10成人和大学生交流活动

好像这几天,沟通的习俗完全是混乱的。发送电子邮件就像是在散布炸弹,或者知道该和同事讨论哪个话题,比如跨过地雷。随着大量在线社交媒体的使用改变了世界的交流方式,它
更多阅读
善良与同情

40个学生和成人的慈善活动和同理心工作表

在孩子的成长过程中,你认为最重要的鼓励因素是什么?这是一个固有的个人问题,一个能引起父母各种各样的回答的人,教育家,以及世界各地的研究人员。有那么多的特质和能力可以
更多阅读
3个真正敬畏的建议-一些生活敬畏体验

敬畏是什么?一个定义和三种生活方式

我们都是生活中的主角。我们的目标和目标似乎很重要,而且我们的时间已经被列入了稀缺资源的清单。但时不时的敬畏会挑战我们对世界的理解。因此,我们觉得很委婉
更多阅读
提高你的创造力

创造性的必威 AG真人积极心理学

很快就能找到积极心理学和创造力之间的联系,必威 AG真人对幸福与创造力之间联系的研究也在不断增长。快速查看VIA框架,可以发现创造力是其24个标志性优势之一。更具体地说,创造性的
更多阅读