精神分析：弗洛伊德的精神分析理论/观点是什么？

你以前当然听说过弗洛伊德和精神分析，但如果你和大多数人一样，你不确定这到底是怎么回事。你可能还想知道精神分析和其他谈话疗法有什么不同，以及每个理论背后的主要区别。

如果是这样，你来对地方了!在这幅作品中,我们会做一个简短的介绍，但希望是全面的，精神分析理论与实践综述精神分析对其他学科和领域的影响，以及主要的批评。

如果你已经准备好深入了解这位谈话疗法之父以及他关于人类行为和个性的理论(通常是古怪的)，继续读下去!

精神分析是什么?精神分析理论的定义与历史

精神分析是一种旨在释放被压抑或压抑的情绪和记忆，引导病人宣泄情绪的疗法。或治疗(麦克劳德,2014）。换句话说,精神分析的目的是使处于无意识或潜意识层次的人达到意识。

这个目标是通过和另一个人谈论大问题来实现的，重要的是，潜入简单表面之下的复杂性。

精神分析的创始人:西格蒙德·弗洛伊德及其概念

毫无疑问，你一定听说过一位颇有影响力但又备受争议的精神分析学创始人:马丁·路德·金博士。西格蒙德·弗洛伊德。

弗洛伊德出生在奥地利，但在他四岁的时候，他的家人搬到维也纳后，他大部分的童年和成年生活都在维也纳度过（西格蒙德·弗洛伊德传记，2017)。他进入了医学院并接受培训成为一名神经学家，1881年获得医学学位。

毕业后不久，他开了一家私人诊所，开始治疗有心理障碍的病人。他的注意力被同事与病人的有趣经历所吸引;他的同事是马丁·路德·金博士。Josef Breuer和病人是著名的“Anna O.”，他们的身体症状没有明显的生理原因。博士。布鲁尔发现，当他帮助她恢复记忆时，她的症状减轻了创伤经历她压抑了，或者隐藏在她的意识之外。

这件事激发了弗洛伊德对无意识思想的兴趣，并促进了他一些最有影响力的思想的发展。

心智模型

也许弗洛伊德提出的最具影响力的想法是他的人类思维模式。他的模型将大脑分为三层，或地区:

1. 有意识的这就是我们当前的想法，的感情,关注生活。
2. 前意识的(有时被称为潜意识):这是我们能从记忆中回忆或检索到的一切事物的家园。
3. 无意识的:在最深处，存在着驱动我们行为的过程的存储库，包括原始和本能的欲望(麦克劳德，2013)。

后来，弗洛伊德提出了一个更为复杂和结构化的心智模型，与他最初的意识和无意识观念共存的人。在这个模型中,大脑有三个隐喻部分:

1. Id本我完全在无意识的层面上运作，只关注基本的，本能驱动和欲望。根据弗洛伊德的理论,两个生物本能组成了本我:
   a.厄洛斯,或者是生存的本能驱使我们从事维持生命的活动。
   b。死的愿望,或是死亡的本能驱使着毁灭，侵略性的，和暴力行为。
2. 自我自我既是本我的管道，又是本我的检验，以一种适合社会的方式满足id的需求。它是与现实联系最紧密的，在婴儿时期就开始发展。
3. 超我超我是心灵中道德和更高原则所居住的部分，鼓励我们以社会和道德可接受的方式行事(麦克劳德，2013)。

防御机制

弗洛伊德认为这三种思想是不断冲突的，因为每个部分的主要目标是不同的。有时,当一个人无法处理太多的冲突时，他或她的自我可能参与一个或多个防御机制来保护个人。

这些防御机制包括:

• 镇压：一种无意识的机制，在这种机制中，自我将令人不安或威胁的思想从意识中推出。
• 否认:自我阻止了令人沮丧或无法抗拒的经历意识，使个人拒绝承认或相信正在发生的事情。
• 投影:小我试图通过归因个人不可接受的想法来解决不适，的感情,以及对另一个人的动机。
• 位移：一种通过以社会上不可接受的方式作用于替代对象或人来满足冲动的机制（例如，相反，向你的上司发泄沮丧情绪）。
• 回归:一种防御机制，在这种防御机制中，个体在发展过程中向后移动应对压力(例如,一个像孩子一样不知所措的成年人）。
• 升华:与位移相似，这种防御机制包括通过替代行为来满足冲动，但以一种为社会所接受的方式(例如，将精力投入到工作或有建设性的爱好中;麦克劳德,2013)。

性心理发育的五个阶段

最后，与弗洛伊德有关的最持久的概念之一是他的性心理阶段。弗洛伊德提出儿童的发展有五个不同的阶段，每个人都专注于不同的快乐来源:

1. 第一阶段:口腔的-孩子从嘴中寻求快乐(例如，吸)。
2. 第二阶段:肛门的-孩子从肛门寻求快乐(例如，截留和排出粪便）。
3. 第三阶段:阳具-孩子从阴茎或阴蒂寻求快感(例如，手淫)。
4. 第四阶段:潜伏期——孩子几乎没有性动机。
5. 第五阶段:生殖器-孩子从阴茎或阴道中寻求快乐(例如，性交;betway AG真人麦克劳德,2013)。

弗洛伊德假设，一个人必须成功地完成每个阶段，才能成为心理健康的成年人，拥有完全形成的自我和超我;否则,个人可能会在某个特定阶段陷入困境或“固守”，导致成年期的情绪和行为问题(麦克劳德，2013)。

梦的诠释

弗洛伊德的另一个著名观点是他相信梦的意义。他相信，分析一个人的梦可以提供有价值的洞察潜意识。

在1900年,弗洛伊德出版了这本书梦的诠释，他在书中概述了他的假设梦的主要目的是为个人提供愿望的实现，允许他或她在不受意识和现实约束的情况下，解决一些压抑的问题(西格蒙德·弗洛伊德传记，无日期)。

在这本书里，他还区分了显性内容(真实的梦)和隐性内容(梦背后的真实或隐藏的意义)。梦的目的是通过凝结(两种或两种以上思想的结合)，将禁忌的愿望和禁忌的欲望转化为一种不具威胁性的形式，位移(将我们所关心的人或物转变成某物或某人)，和二次加工(将愿望实现的图像或事件转化为逻辑叙述的无意识过程;麦克劳德,2013)。

弗洛伊德关于梦的观点改变了游戏规则;在他之前,梦被认为是无足轻重的，无从察觉的闲谈。他的书激发了人们对梦的兴趣，这种兴趣一直延续到今天。

荣格心理学:荣格

弗洛伊德的工作还在继续，虽然形式有所改变，他的学生卡尔·荣格。他独特的心理学品牌被称为分析心理学，并形成了今天心理学的许多理论和概念的基础。

荣格和弗洛伊德对潜意识有共同的兴趣，在他们早期一起工作，但一些关键的分歧结束了他们的合作关系，使荣格能够将他的注意力完全集中在他的新精神分析理论上。

弗洛伊德心理学和荣格主义的三个主要区别，或分析,心理学与:

1. 性欲的性质和目的:容格把它看作是一种普遍的精神能量的来源，它激发了一系列人类行为，从性到精神到创造力，而弗洛伊德将其视为一种精神能量，只驱动性满足。
2. 无意识的本质弗洛伊德认为潜意识是个体社会上不可接受的压抑欲望的仓库，容格认为它更像是一个储存个人压抑记忆和他所谓的集体无意识或超个人无意识(一种与他人共享的无意识水平，由我们祖先的潜在记忆组成)的仓库。
3. 行为的原因弗洛伊德认为我们的行为完全是由过去的经历引起的，最明显的是，虽然容格认为我们未来的抱负也会对我们的行为产生重大影响(麦克劳德，2014）。

拉康精神分析:雅克·拉康

在20世纪中后期，法国精神分析学家雅克·拉康呼吁回归弗洛伊德的研究，但是随着对无意识的重新关注和对语言的更多关注。拉康从他的语言学知识中汲取了很多东西，他认为语言在发展之谜中比弗洛伊德想象的要重要得多。

拉康精神分析学的三个关键概念使其有别于弗洛伊德最初的谈话疗法:

1. 真正的
2. 象征秩序
3. 镜子阶段

真正的

弗洛伊德专注于象征主义，尤其是在梦中，作为一个人潜意识的象征，拉康认为“真实”实际上是更深层次的，人类心智最基本的层次。根据拉康,我们存在于真实的但是体验焦虑因为我们无法控制它。与象征性的,弗洛伊德提出可以通过精神分析，无法访问真实;那些不能被整合进符号秩序的东西就被放进了现实。一旦我们学会并理解了语言，我们完全脱离了现实。它被描述为自然状态，在那里除了需要什么都不存在-对食物的需要，性,安全,等。(真正的2002)。

象征秩序

拉康的符号顺序是三个概念顺序之一，的想法,的思想,感觉也可以融入其中。我们的欲望和情感生活在象征性的秩序中，这就是解释它们的地方（如果它们可以被解释的话）。像死亡和缺席这样的概念可能被整合进象征秩序中因为我们至少对它们有一些理解，但它们可能没有得到充分的解释。一旦我们学会了一门语言，我们从实到符号的顺序，无法回到实。现实和象征是三个相互矛盾的秩序中的两个，第三个是虚序(符号序，2002)。

镜子阶段

拉康提出，有一个不被弗洛伊德所覆盖的重要发展阶段，称为“镜像阶段”。这一恰当的命名阶段是当婴儿从自己的图像中看到镜子时开始的。大多数婴儿对他们看到的图像着迷，甚至可能尝试和它互动，但最终,他们意识到他们看到的形象是他们自己。一旦他们意识到这个关键事实，他们把他们所看到的融入到他们的“我”或自我意识中。在这个年轻的阶段，他们看到的形象可能与他们对自己身体的内在理解不符，在这种情况下，形象就成为他们在发展过程中所追求的理想(Hewitson，2010)。

方法:精神分析视角

在精神分析方法中，重点在于潜意识而不是意识。它是建立在这样一个基本观点之上的:你的行为是由你过去的经历所决定的，这些经历根植于你的潜意识中，你没有意识到的地方。自从精神分析成立以来，几十年来人们对性的关注有所减少，仍然非常强调一个人的童年早期经历(精神分析的观点，无日期)。

方法和技术

精神分析学家可以使用许多方法和技术，但构成今天精神分析学的基本要素有四个:

1. 解释
2. 移情分析
3. 技术中立
4. 反移情分析

解释

口译是分析人员和客户(或病人)之间的口头交流，其中，分析人员讨论了他们对客户无意识冲突的假设。一般来说,分析师将帮助客户了解他们使用的防御机制，那么防御机制的背景，或者是这个机制所针对的脉冲关系，最后是客户对这种机制的动机(Kernberg，2016)。

口译有三种分类:

1. 澄清，分析人员试图阐明病人意识中发生了什么。
2. 对抗,将客户行为的非语言方面带入他或她的意识中。
3. 解释正确，这指的是分析师提出的无意识意义假设，该假设将客户之间的沟通的各个方面联系起来(Kernberg，2016)。

移情的分析

移情是指在“此时此地”无意识地重复来自客户过去的冲突。移情分析是指“系统分析患者在数小时内的全部言语和非言语表现的移情含义，以及c患者直接和隐式的交际努力，以在一定方向上影响分析者……”(Kernberg，，2016)。这种对患者移情的分析是精神分析的重要组成部分，是治疗变化的主要驱动力。

在移情的分析中,分析人员注意到了所有沟通，无论是口头的还是非口头的，客户参与进来，并对他或她表现出的防御机制形成一个理论，构成任何试图改变客户行为或性格的基础。

技术中立

精神分析的另一个重要部分是所谓的技术中立，或分析师承诺保持中立，避免在客户的内部冲突中偏袒任何一方;分析师努力与客户的身份保持相等距离，自我,超我，以及客户的外部现实。此外,技术中立要求分析师避免将其价值体系强加于客户(Kernberg，2016)。

技术中立有时被认为是对客户的漠不关心或漠不关心，但这不是目标；相反,我们的目标是成为客户的一面镜子，体现了自己的特点，的假设,以及帮助他们理解自己的行为。

反移情分析

精神分析的最后一个关键组成部分是反移情分析，分析人员对客户的反应以及客户在会议中提供的材料。根据Kernberg,当代关于反移情的观点是一种复杂的形式它是由分析者对病人移情的反应共同决定的，对于病人的现实生活，分析人员生活的现实，以及分析师激活的特定转移倾向，作为对患者及其材料的反应（2016年）。

反移情分析通常可以理解为分析人员试图分析自己对客户的反应，不管采取什么形式。成功从事精神分析治疗，分析师必须能够客观地看到客户，理解客户和他或她自己的经历中发生的转移。

心理分析中的移情和其他形式的抵抗

说到移情,它是精神分析学中所考虑的许多抵抗形式之一。在精神分析理论中，抗拒有一个特定的含义:被来访者从意识中阻断记忆(福涅尔，2018）。更一般地说，一般心理学认为，抵抗是客户不愿意改变他们的行为和从事增长通过治疗。这种抗拒可能是由无数的原因引起的，有些是有意识的，有些是无意识的，甚至可以出现在那些想要改变的人身上。

移情发生在当客户将他们的情绪和感觉从一个人转向另一个人时，经常在不知不觉中,代表病人和他们想要的状态(治疗)之间的阻力或障碍。它经常以移情的形式出现在治疗中，在这个实验中，病人将他们对另一个人的感觉和期望应用到治疗师身上。

有很多不同类型的移情，但最常见的包括:

• 父亲的移情:在这种类型中，客户将另一个人(可能是治疗师)视为父亲或理想化的父亲形象(例如，明智的,权威的,强大的)。
• 孕产妇移情：客户将另一个人视为母亲或理想化的母亲形象（例如，安慰，爱,培养)。
• 兄弟姐妹移情:这种类型可能发生在父母关系破裂或普遍缺乏的时候;而不是把这个人当作父母（在领导者/追随者类型的关系中），他们把一种更基于同伴的关系转移到另一个人身上。
• Non-familial移情这是一种更为普遍的移情类型，在这种移情中，客户将他人视为客户期望他们成为的理想化的版本，而不是他们真实的样子;这种类型的移情会导致客户形成刻板印象(好的治疗，2015)。

转移不一定是有害的，但可能是病人对治疗的一种抵抗形式。如果客户向治疗师投射了不适当或不现实的期望，他们可能不会完全接受治疗可能引发的变化。

对治疗的抵抗也可以从更一般的角度来理解，non-psychoanalytic方式。毕竟,对治疗产生耐药性并不罕见。病人可能抗拒改变治疗方法的例子包括:

• 与治疗师保持沉默或尽量减少讨论
• 冗长或冗长
• 对症状
• 无关的闲聊
• 专注于过去或未来
• 专注于治疗师或问治疗师私人问题
• 轻视或批评治疗师
• 有诱惑力
• 虚假承诺或忘记履行约定
• 不遵守约定
• 未能支付约会费用(拉瓦伊，无日期)。

躺在沙发上:为什么你在治疗期间躺下

虽然它经常被用于讽刺和取笑精神分析，有一些很好的理由说明为什么沙发是精神分析治疗经验的一个重要方面。

博士。Harvey Schwartz解释说，让客户躺在沙发上，而不是与分析师面对面坐在一起，可以让两位参与者从相互注视所形成的社会约束中解脱出来：

“双方都有机会让自己的思想在彼此的关系中自由运转。”可能产生的无意识交流促进了更深刻的亲密关系和更深层次的自我发现。”（2017）

此外,博士。Schwartz提到了关于沙发的一些重要观点:

1. 当客户端准备就绪时使用，而且没有使用它的压力。
2. 没有“正确”的方式使用沙发；每个客户的体验都是独一无二的。
3. 沙发可以促进更大程度的诚实，这有助于治疗过程。
4. 它可以促进自我接受，减少压抑。
5. 沙发可以被认为是一个自由的地方，其中，你可以探索你的痛苦和激情的深层次（2017年）。

虽然沙发对精神分析的病人来说不是必需的，为了获得最佳结果，我们建议并鼓励这样做。

精神分析测试:弗洛伊德人格测试

如果你有兴趣做一个快速简单的测试来确定你是否被困住了，或固定,在发展阶段，你可以找到一个在这里。它摆出21个可能描述你个性的项目，你决定它如何描述你，通常从非常不准确到非常准确。虽然如果你想要一个更有效和可靠的诊断，你需要去看精神分析学家，这个测试可以让你知道你的个性在哪里。然而,请注意，您将需要注册心理学家世界获得您的结果。

对于一个可以免费访问结果的测试，从个体差异研究实验室来看看这个弗洛伊德式的人格风格测试。本测试由48个项目组成，评分为5分，从不同意到同意。你的测试结果在8种性格类型上的得分范围从0%到100%:

1. 口腔接受
2. Oral-Aggressive
3. 野心的
4. 爱干净
5. Phallic-Aggressive
6. 阳具补偿
7. 经典的歇斯底里的
8. 保持的歇斯底里的

你可以找到这个测试在这里。

心理动力学vs。精神分析理论

所有的理论和学科都带有“心理”前缀，很容易把他们弄糊涂。

心理动力学理论精神分析理论有很多共同点;事实上,精神分析理论是精神动力理论之下的一个子理论。“心理动力学”是指所有关于人类功能和人格的心理学理论，可以追溯到弗洛伊德对精神分析的最初构想。相比之下，精神分析理论是指弗洛伊德的精神分析理论，而不是他的学生或前人的理论。

然而,鉴于这两种理论之间的关系，它们有几个共同的核心思想和假设，包括:

• 内部驱动的重要性
• 潜意识对人的性格和行为的影响
• 人类的思想,的感情,行为根植于我们早期的经验
• 所有的行为都是由内部因素决定的(例如，它绝不是随机的，行为不可能完全由个人控制;麦克劳德,2017)

精神分析vs。心理治疗

所以,鉴于上述两种“心理”理论的不同，精神分析和心理治疗的区别是什么?

精神分析和心理治疗的主要区别在于治疗的目标和为达到这些目标所使用的方法。

心理疗法是一种“谈话疗法”，可以治疗各种各样的疾病和精神障碍。目标是解决问题和/或解决影响客户生活质量的症状，有很多方法可以达到这个目标不同类型的心理治疗有不同的效果。一些最常见的类型包括：

• 认知疗法
• 行为疗法
• 认知行为疗法
• 婚姻或家庭治疗
• 眼动脱敏及后处理(此种疗法)
• 叙事治疗
• 情绪取向治疗
• 短暂的聚焦答案的疗法(李,2010)

精神分析也属于这一类常见的心理治疗，但它有一个更具体的目标:帮助病人(或病人)克服潜意识的欲望和负面影响。这些技术也不同于大多数其他类型的心理治疗，包括客户躺在沙发上，面对治疗师（或分析师）讨论他或她过去时的典型心理分析图像。

心理治疗可以采取多种长度和持续时间的组合，每月一次至每周数次;另一方面，精神分析几乎总是以一种密集的方式应用，通常需要几年内每周进行三到五次会议（Lee，2010)。

精神分析学家vs。心理学家:有区别吗?

如果上面的描述没有说清楚，精神分析学家和心理学家之间当然是有区别的!心理分析学家从心理分析的特定训练中获得了一套特殊的技能。尽管精神治疗师可能更像是“万事通”(尽管他们通常也擅长某种类型的治疗或特定的问题)，精神分析学家通常只坚持进行精神分析。

然而,这两种职业的共同点比看上去要多;两者都致力于通过谈话疗法帮助人们。他们都利用自己的技能帮助客户发现自己的真知灼见，解决他们的心理和情感问题，和愈合。事实上,精神分析学家通常被认为是一种精神治疗师，专攻精神分析的人。每个精神分析学家也是一个精神治疗师，但并不是每个心理治疗师都是精神分析学家。

关于精神分析的畅销书

精神分析学已经存在了100多年，并引发了大量的争论——其中很多争论都很激烈。毫不奇怪,考虑到它的实践时间，关于这个问题有很多书可供选择。以下是一些最受欢迎、评论最好的精神分析书籍:

• 心理分析：非常简短的介绍作者：Daniel Pick（亚马逊)
• 精神分析:不可能的职业作者:Janet Malcom (亚马逊)
• 发展心理学的精神分析观点Joseph M.Masling和Robert F。波恩斯坦(链接)
• 为治疗师和病人提供实用的精神分析s作者:Owen Renik (亚马逊)
• 心理分析与心理分析疗法（心理治疗理论）杰里米·D。赛峰集团(亚马逊)
• 如何为心理分析和心理治疗的学生预订谢耳朵巴赫(亚马逊)

艺术和文学中的精神分析

另一个,由于精神分析作为一种有影响力的理论和治疗形式，精神分析的存在在吗艺术，文学,和电影。如果书不能让你兴奋，你可能会在其他地方发现一些关于精神分析的有趣的作品。

想看看艺术是如何受到精神分析的影响的，看看劳里·施耐德·亚当斯的书 艺术与精神分析。简单地看一下两者之间的相互作用，你可以找到一个好的，通过Ivy Roberts的简明概述课程 精神分析对艺术的影响从study.com。

精神分析也在文学上留下了印记，既通过鼓舞人心的基于或结合精神分析和/或精神分析理论的小说作品，也通过基于精神分析理论的批评形式，被称为精神分析文学批评。为了简要概述精神分析对文献的影响，看看Susan Van Zyl的文章精神分析与文学:导论通过点击在这里。

看电影:15部受精神分析影响的电影

精神分析对电影的影响甚至比它对艺术和文学的影响更为显著。下面的列表只是众多受精神分析启发和/或影响的电影的一部分:

• 姐妹(1973)
• 云简安达卢(1928)
• 危险方法（2011）
• 卡斯帕·豪泽之谜(1974)
• 钢琴老师（2001）
• 犬齿(2009)
• 蓝丝绒(1986)
• 黑天鹅（2010）
• 羞耻(2011)
• 发条橙(1971)
• 《惊魂记》(1960)
• 搏击俱乐部（1999）
• 敌基督(2009)
• 我的温尼伯(2007)
• 另一个女人(1988)

要了解更多关于精神分析是如何与这些电影联系在一起的，参见布莱恩诺顿关于这个主题的文章在这里。

精神分析疗法的批评

虽然精神分析理论奠定了许多现代心理学理论和思想的基础，它并非没有缺陷。今天仍在进行心理分析，这一理论已经更新，更符合当前关于人类行为和大脑的知识，但这一理论及其应用受到了诸多批评。

主要批评是：

• 精神分析理论的许多假设或假设都不能用经验方法来检验，使其几乎不可能伪造或证实。
• 它过分强调生物学和无意识的决定性作用，留给意识影响的空间很小。
• 精神分析理论深深植根于弗洛伊德的性别歧视思想，这种性别歧视的痕迹在今天的理论和实践中依然存在。
• 通常没有跨文化的支持，实际上可能只适用于西方文化。
• 弗洛伊德可能过于依赖病理学框架，将行为视为不适当和/或有害行为，而这些行为可能是人类正常经验固有的。
• 这个理论不是通过科学方法的应用而发展起来的，但这是(很可能是非常主观的)弗洛伊德关于他与客户交往经历的个人报告。
• 弗洛伊德的许多理论几乎没有证据，比如压抑童年时期的性虐待和创伤。

鉴于这些对精神分析理论的有效批评，用一大块盐来接近弗洛伊德和他的理论也许是明智的。虽然他的工作为我们今天所知道的许多事情奠定了基础，这种基础缺乏经验主义和可证伪性，他的学生和追随者承担着更大的责任，为由此产生的心理学理论提供证据。

带回家的信息

我希望这个精神分析的探索是吸引人的和有益的。尽管现在精神分析在治疗精神疾病方面不如20世纪初那么流行，学习对心理学领域产生巨大而持久影响的理论仍然很重要。

你如何看待精神分析及其背后的理论?这些对你个人来说都是真的吗?你试过精神分析吗，作为一个病人还是一个分析师?我们想听听你的经历!请给我们一个评论，讨论这个有争议的话题。

感谢你的阅读!

• 参考文献

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