Top 10 Must-Read 必威 AG真人Positive Psychology Books

这些是我们推荐的十大积极心理学书籍。必威 AG真人其中一些是针对积极心理学的新手,有些则不是,必威 AG真人but they are all extremely valuable 必威 AG真人positive psychology resources.

积极与存在心理学的意义

BatthyanyA.Russo NetzerP.(Eds.)(2014)。积极与存在心理学的意义。Springer。

这本书只是部分关于积极心理学,必威 AG真人因为这是融合积极心理学和必威 AG真人存在主义心理学.这种融合背后的想法是从这两个领域的教导中收集一些有意义的想法。

这是对积极(和存在主义)心理学的高度概念探索,它将为那些对积极心理学和哲学观点都感兴趣的人提供最好的服务,必威 AG真人当然也不能作为积极心理学的介绍。必威 AG真人这就是说,对于积极心理学的哲学迷来说,这可能是这份名单上的最佳选择。必威 AG真人

博尼韦尔一。(2012)。必威 AG真人乐观心理学-幸福的科学。(第三版)。London- McGraw Hill.

博尼韦尔一。(2012)。必威 AG真人胡桃壳中的积极心理学:幸福的科学 (第三版)。伦敦:麦格劳·希尔。

这本书不是一本规定性的书,而是一本关于积极心理学的描述性介绍。必威 AG真人任何想知道积极心理学是什么的人,都会发现这对这个领域是一个有必威 AG真人益的介绍。此外,它提出了读者可以开始使用积极心理学来改善生活的方法。必威 AG真人

这本书是一个伟大的选择,任何人在寻找不仅是积极心理学的概述,必威 AG真人但他们在生活中可以采取的行动步骤。我们推荐这本书给绝对的初学者,因为它描述了积极的心理学,而不是试图影响未来的研究方向,必威 AG真人因此,这是一个很好的方式来了解这个领域。

希克森特米哈伊,M(1990)。最佳体验心理学。纽约-哈珀和罗。

希克森特米哈伊,M(1990)。流程:最佳体验的心理学。纽约:哈珀和罗。

这本书与其说是对积极心理学的完整介绍,不如说是对作者所称的意识状态的深入探讨。必威 AG真人“流动”.据作者说,flow is a state of focus that not only helps you with whatever you are working on but also helps you be happier with your work.

博士。Csikszentmihalyi是,这本书教导读者在日常生活中利用流动来达到他们的优势。任何想学习最佳集中技术的人都可以从这本书和流程中学习。

人类寻找意义。弗兰克尔

FranklV.E.(2006)。人类寻找意义。Beacon Press.

This book,1959年原1946年版译本的重印,是关于作者在二战集中营的经历。正如标题所示,Frankl(同时也是神经学家和精神学家)把这些经历作为讨论我们存在的意义的起点。弗兰克认为生活的意义不在于寻找快乐,但是要找到意义。

由卡尔·罗杰斯等心理学家推荐,这部作品是人类寻求意义的重要入口。

Average to A+: Realising Strengths in Yourself and Others.

LinleyA.(2008)。Average to A+: Realising Strengths in Yourself and Others.CAPP出版社。

来自应用积极心理学中心(CAPP)的创始人,必威 AG真人这本书是关于发现你的长处并充分利用它们。从确定自己作为工人的优势到确定自己作为父母的优势,这本书会教你一些关于你自己的新东西。

您是否理解不了强度发现首先,或者已经知道你的优势,但是需要帮助找出如何使用它们来为你谋利,this is the book for you.

走向存在心理学。马斯洛

马斯洛A.H.(1998)。走向存在心理学,第三版。威利。

This book,最初发表于1962年,是马斯洛早期思想的扩展,包括他上面提到的需求层次。这本书着重于一些概念,这些概念后来成为心理学的基础,诸如自我实现,以及积极心理学中特别重要的概念,必威 AG真人比如幸福。

在书中,马斯洛关注的是人们充分利用自身所必需的条件,在积极心理学中,今天在力量发现领域可以找到的一个想法。必威 AG真人对于那些喜欢阅读前塞利格曼心理学中积极心理学观点的人来说,这是另一个不错的选择。

积极心理学入门必威 AG真人

彼得森C.(2006)。积极心理学入门。必威 AG真人牛津大学出版社。

本书旨在作为积极心理学入门课程的教材,必威 AG真人betway AG真人尽管从学术角度对积极心理学感兴趣的人都应该发现它有帮助。必威 AG真人

除了提供积极心理学研究的概述以及该领域感兴趣的生活的不同方面,必威 AG真人教科书还提供了进一步阅读的建议,listening and watching.这本书特别适合学术读者。

彼得森C.塞利曼M(2004)。Character Strengths and Virtues- A Handbook and Classification.纽约-牛津大学出版社

彼得森C.塞利曼M(2004)。人物的长处和美德:一本手册和分类。纽约:牛津大学出版社

This book,部分作者是马丁·塞利格曼,关注积极心理学的一个方面——性格。必威 AG真人作者定义了性格和构成性格的不同特征,并讨论性格与幸福感的关系。

The authors believe that someone's character can affect their levels of well-being,因此,性格是积极心理学范畴的一部分。必威 AG真人这对于那些对个人比对整个社会更感兴趣的人来说,是积极心理学的一个方面。必威 AG真人

关于成为一个人,第二版:心理治疗师的观点。

罗杰斯C.(1995)。关于成为一个人,第二版:心理治疗师的观点。水手图书。

这本书是卡尔·罗杰斯的,人文主义心理学的重要人物之一,以及上述亚伯拉罕马斯洛,是对1961年的心理疗法的深思熟虑的讨论。罗杰斯觉得,当时,心理治疗正变得过于集中于把药物当作快速修复并且不关注客户的需求。

他的以病人为中心的治疗方法从那时起已经恢复了很多基础,但这仍然是积极心理学的重要读物,因为它着重于个人的重要性及其需要,必威 AG真人而不是简单地用药物治疗精神障碍。

Seligman,M(2002)。真正的幸福-用新的积极心理学去实现你持久实现的潜力。必威 AG真人纽约-自由出版社

Seligman,M(2002)。真正的幸福:用新的积极心理学去实现你持久实现的潜力。必威 AG真人纽约:自由出版社

一本关于积极心理学的具有开创性的书,必威 AG真人塞利格曼的《真正的幸福》对于任何想熟悉积极心理学的人来说都是必读之作。必威 AG真人这不是一本面向学术观众的教科书,但更多的是一本旨在向人们介绍积极心理学概念的手册,这些概念可以用来提高他们自己的幸福感。必威 AG真人

这本书还包括一个评价,读者可以使用来找出自己的优势,使他们能够增加自己的幸福感的个性化的方式。While it is not aimed at an academic audience,这本书是积极心理学的一个极好的介绍,任何人从教父的领域自己。必威 AG真人

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积极心理学导论必威 AG真人

这些是我们发现的关于积极心理学的最好的介绍。必威 AG真人其中一些是专门为学术受众编写的,而另一些是专门为更广泛的受众编写的,但是它们都应该被不是积极心理学专家的人阅读。必威 AG真人Any of these books are a great way to introduce a friend or colleague to the field.

博尼韦尔一。(2012)。必威 AG真人乐观心理学-幸福的科学。(第三版)。London- McGraw Hill.

博尼韦尔一。(2012)。必威 AG真人胡桃壳中的积极心理学:幸福的科学(第三版)。伦敦:麦格劳·希尔。

这本书不是一本规定性的书,而是一本关于积极心理学的描述性介绍。必威 AG真人任何想知道积极心理学是什么的人,都会发现这对这个领域是一个有必威 AG真人益的介绍。此外,它提出了读者可以开始使用积极心理学来改善生活的方法。必威 AG真人

这本书是一个伟大的选择,任何人在寻找不仅是积极心理学的概述,必威 AG真人但他们在生活中可以采取的行动步骤。我们推荐这本书给绝对的初学者,因为它描述了积极的心理学,而不是试图影响未来的研究方向,必威 AG真人因此,这是一个很好的方式来了解这个领域。

CarrA.(2011)。必威 AG真人积极心理学-科学幸福和人的力量(第二版)。Hove英国-劳特莱奇

CarrA(2011)。必威 AG真人积极心理学:幸福和人类力量的科学(第二版)。Hove英国:劳特莱奇。

Carr's book is a comprehensive academic introduction to 必威 AG真人positive psychology,特别适合于心理学专业的学生,但对于任何寻找该领域的完整介绍的人都是有价值的。这本书虽然详尽无遗,作者知道没有人会回答你所有的问题,所以它甚至建议你读完之后再读一遍。这使得卡尔的书对于任何想从科学的角度学习积极心理学的人来说都是明确的选择,必威 AG真人对于任何正在寻找一本书的人来说,这本书可以作为进一步探索积极心理学知识的垫脚石。必威 AG真人

虽然这本书是从学术角度写的,你不需要知道任何有关积极心理学的知识,特别是发现它的价值。必威 AG真人因为它还建议进一步阅读,对于那些不知道从哪里开始的人来说,它可以是一本很好的积极心必威 AG真人理学指南。

必威 AG真人积极心理学:幸福与繁荣的科学。

康普顿W.C.霍夫曼e.(2012)。必威 AG真人积极心理学:幸福与繁荣的科学。贝尔蒙特:华兹华斯。

康普顿积极心理学导论的修订和更新版本,必威 AG真人这本书旨在通过将积极心理学与医学和心理学现有的思想流派联必威 AG真人系起来介绍积极心理学。由临床心理学家和人文主义心理学家撰写,他们都有积极心理学的经验,必威 AG真人这本书讨论了该领域的各个方面,如情感的作用,以及积极心理学如何与宗教和精神有关。必威 AG真人

这对于任何想要更广阔领域的人来说都是一个很好的选择,世界性的介绍领域。

希克森特米哈伊,M和Csikszentmihalyi,一。(Eds.)(2006)。有价值的生活——对积极心理学的贡献。必威 AG真人纽约-牛津大学出版社。

希克森特米哈伊,M和Csikszentmihalyi,一。(Eds.)(2006)。有价值的生活:对积极心理学的贡献。必威 AG真人纽约:牛津大学出版社。

我们从Dr.Csikszentmihalyi不关注流动,甚至不是他写的,而是由他(和塞莱加·齐克森特米哈里)编辑的。

这是因为《值得生活的生活》是对2006年积极心理学研究的调查。必威 AG真人对于那些希望通过观察积极心理学家选择学习什么以及通过学习发现什么来熟悉积极心理学的人来说,这是最好的选择。必威 AG真人

Fredrickson,B.L.(2009)。Positivity- Groundbreaking Research Reveals How to Embrace the Hidden Strength of Positive Emotions,克服消极,茁壮成长。纽约皇冠。

Fredrickson,B.L.(2009)。积极性:突破性的研究揭示了如何抓住积极情绪,克服消极,茁壮成长。纽约:皇冠。

博士。弗雷德里克森的书是一本手册,旨在向你展示如何在生活中利用积极的力量。作者是积极心理学专家,特别是积极比率,必威 AG真人它声称一定比例的积极和消极的想法是幸福的关键之一。

这本书对任何对正比感兴趣的人都是一个很好的选择,positive thinking,或者只要任何人寻求积极的心理学研究可以帮助他们的行动方式。必威 AG真人

必威 AG真人积极心理学:理论,研究与应用。

HefferonK.博尼韦尔一。(2011)。必威 AG真人积极心理学:理论,研究与应用。少女头:开放大学出版社。

This introduction to 必威 AG真人positive psychology comes in the form of a textbook which might as well be a complete introdbetway AG真人uctory course on the field.这本书从讨论之前十年的积极心理学研究开始,必威 AG真人为读者提供一个极好的了解现场的方法。

作者还包括几个交互组件,然而,从文章提示到反思练习,这有助于巩固学习。这本书是针对学术读者的,但是不需要先前的积极心理学知识,必威 AG真人因此,它充当了一个优秀的角色,彻底的,对该领域的学术介绍。

第二波积极心理学:拥抱生必威 AG真人活的黑暗面。

Ivtzan一、洛马斯T.HefferonK.Worth,P.(2016).第二波积极心理学:拥抱生必威 AG真人活的黑暗面。劳特莱奇

这本书是宣言的一部分“第二波积极心理学必威 AG真人“,积极心理学中的运动,旨在解决消极情绪必威 AG真人,就像“一波”专注于积极的感受。其思想是,由于积极心理学的重点是提高人民的福祉必威 AG真人,独立于精神障碍的存在,需要把重点放在处理消极思想上。

这本书不仅确立了这种观念,but also goes on to introduce exercises that can help 必威 AG真人positive psychology programs start dealing with negative feelings as well as positive feelings.This book is a crucial read for anyone interested in the field of 必威 AG真人positive psychology,从从业者到业余爱好者,尤其是对那些觉得“一波”积极心必威 AG真人理学对消极情绪的关注不够。这本书本身不能充当积极心理学的充分介绍,必威 AG真人但是,这可能是介绍性积极心理学项目的一个很好的方面。必威 AG真人

凯斯C.L.M海德,J(Eds.)(2002)。兴旺——积极心理学和生活幸必威 AG真人福。华盛顿特区-美国心理学协会

凯斯C.L.M海德,J(Eds.)(2002)。繁荣:积极心理学和生活幸福必威 AG真人。Washington DC: American Psychological Association

这是另一本介绍性的书,它比这个清单上的其他一些书更像是一个研究汇编。这意味着,对于那些想通过该领域的研究来理解积极心理学的人来说,这是一个不错的选择。必威 AG真人

应该注意,然而,这本书记录了2002年积极心理学的状况。必威 AG真人这本书是由马丁·塞利格曼自己推荐的(正如他写的序言),虽然,因此,对于任何想学习积极心理学的人来说,这是一个很好的起点,必威 AG真人即使它的教义有点过时。

必威 AG真人虚拟人的积极心理学。

LeimonA.麦克马洪G.(2012)。必威 AG真人Positive Psychology For Dummies.纽约:威利。

虽然书名表明这本书是给哑巴看的,它的预定观众实际上相当广泛。作者论述了积极心理学的历史和起源,必威 AG真人同时也解释了如何利用积极心理学来造福自己的生活。必威 AG真人

这本书对于任何想要学习积极心理学的人来说都是一个很好的选择,这样他们就可以自己开始使用它的教导了。必威 AG真人它不是针对学术观众的,所以任何人都可以拿起这本书,开始学习积极心理学。必威 AG真人

LinleyP.A.约瑟夫,S.(Eds.)(2004)。必威 AG真人积极心理学在实践-从研究到应用。霍博肯NJ -威利。

LinleyP.A.约瑟夫,S.(Eds.)(2004)。必威 AG真人实践中的积极心理学。霍博肯NJ:威利。

针对学术观众,这本介绍性的书是另一本积极心理学研究和写作的汇编。必威 AG真人它涵盖了积极心理学的历史并为它的兴起提供了理由,必威 AG真人并介绍了目前的研究情况。

这本书也涵盖了积极心理学研究的许多不同应用,必威 AG真人从工作场所的申请到能使任何人在日常生活中受益的教学。这本书有些过时,然而,因此,它最好能作为积极心理学的补充介绍。必威 AG真人

洛马斯T.HefferonK.Ivtzan一、(2014)应用积极心理学-综必威 AG真人合积极实践,赛格出版有限公司

洛马斯T.HefferonK.Ivtzan一、(2014)应用积极心理学必威 AG真人综合实证实践.赛格出版有限公司

本教材旨在教授大学生积极心理学的课程。必威 AG真人betway AG真人正如标题所暗示的,这本书涵盖了当今世界上积极心理学教学的所有应用方式。必威 AG真人那些对积极心理学的潜在应用感兴趣的读者可能发现这是一本令人愉必威 AG真人快的读物。

虽然它是为学生准备的,对于不熟悉积极心理学的心理学家来说,这也是一个很好的介绍,必威 AG真人以及任何正在寻找关于积极心理学的更多学术介绍的人。必威 AG真人

洛佩兹S.J斯奈德C.R.(Eds.)(2003)。积极心理评估-模型和措施手册。华盛顿,美国心理学协会。

洛佩兹S.J斯奈德C.R.(Eds.)(2003)。积极心理评估:模型和措施手册.华盛顿,美国心理学协会。

This book is another introduction to 必威 AG真人positive psychology that focuses on research,但是过于关注在积极心理学研究中使用的评估。必威 AG真人它检验了在积极心理学研究中使用的许多不同评估的有效性和合理性,并讨论它们如何测量现实世界的变量。必威 AG真人

这本书最适合把积极的心理学实验放在一起,并寻找最好的评估使用。必威 AG真人这就是说,任何想深入研究积极心理学研究方法的人都应该发现这很有价值。必威 AG真人

The Encyclopedia of 必威 AG真人Positive Psychology.

洛佩兹S.J.(E.)(2009)。The Encyclopedia of 必威 AG真人Positive Psychology.纽约:威利

This book,叫做““必须”对任何对积极心理学领域感兴趣的人都有参考价值必威 AG真人马丁·塞利格曼,是彻底的,该领域的学术处理。100多名心理学和积极心理学研究者为这本书提供了必威 AG真人条目,从积极心理学的基础知识到它与商业世界的关系。必威 AG真人

这本百科全书是开始学习积极心理学各个方面的绝佳方法,必威 AG真人熟悉这个领域的人会发现,每当他们需要更新他们的理解时,保持手臂伸展是一个有用的参考书。

必威 AG真人积极心理学:批判性介绍。

莫尼塔G.B.(2013)。必威 AG真人积极心理学:批判性介绍。伦敦:帕尔格雷夫

这本书是积极心理学的独特介绍,因为它着重于幸福的问题,以及它是如何被历史概念必威 AG真人化的。这本书着重于不同的心理运动在历史上是如何处理幸福的,在积极心理学领域达到顶峰。必威 AG真人

The author explores and presents past and present research to examine how well 必威 AG真人positive psychology deals with happiness and how the field's findings can apply to our lives.这是一个极好的介绍,任何人在寻找历史,academic approach to 必威 AG真人positive psychology.

积极心理学入门必威 AG真人

彼得森C.(2006)。积极心理学入门。必威 AG真人牛津大学出版社。

本书旨在作为积极心理学入门课程的教材,必威 AG真人betway AG真人尽管从学术角度对积极心理学感兴趣的人都应该发现它有帮助。必威 AG真人

除了提供积极心理学研究的概述以及该领域感兴趣的生活的不同方面,必威 AG真人教科书还提供了进一步阅读的建议,listening and watching.这本书特别适合学术读者。

Pursuing the Good Life: 100 Reflections on 必威 AG真人Positive Psychology.

彼得森C.(2012)。Pursuing the Good Life: 100 Reflections on 必威 AG真人Positive Psychology.纽约:牛津大学出版社。

本节中我们从克里斯托弗·彼得森的第三篇文章是对积极心理学轻松的介绍,它是对该领域的一个非学术性的极好介绍。必威 AG真人作者通过几个你可以一次消化或同时消化的现实世界的例子来探索幸福。

通过阅读这本书,作者希望您不仅能更好地理解幸福,但是你也学会了仅仅通过知道寻找什么来发现自己生活中的幸福。对于任何想要轻松生活的人来说,这是一个极好的选择,滑稽的,关于积极心理学的非学术(但消息灵通)介绍。必威 AG真人

Seligman,M(2002)。真正的幸福-用新的积极心理学去实现你持久实现的潜力。必威 AG真人纽约-自由出版社

Seligman,M(2002)。真正的幸福:用新的积极心理学去实现你持久实现的潜力。必威 AG真人纽约:自由出版社。

一本关于积极心理学的具有开创性的书,必威 AG真人塞利格曼的《真正的幸福》对于任何想熟悉积极心理学的人来说都是必读之作。必威 AG真人这不是一本面向学术观众的教科书,但更多的是一本旨在向人们介绍积极心理学概念的手册,这些概念可以用来提高他们自己的幸福感。必威 AG真人这本书还包括一个评价,读者可以使用来找出自己的优势,使他们能够增加自己的幸福感的个性化的方式。While it is not aimed at an academic audience,这本书是积极心理学的一个极好的介绍,任何人从教父的领域自己。必威 AG真人

这是一本关于积极心理学的具有开创性的书,必威 AG真人因此,对于完全不了解这个领域的人来说,这是一个极好的介绍。事实上,自出版以来,这可能是想开始学习积极心理学的人们最常读的书。必威 AG真人

斯奈德C.R.洛佩兹S.J(Eds.)(2009)。牛津积极心理学手册,必威 AG真人第二版。纽约-牛津大学出版社。

斯奈德C.R.洛佩兹S.J(Eds.)(2009)。牛津积极心理学手册,必威 AG真人第二版。纽约:牛津大学出版社。

这本书充当了积极心理学的一本大纲,必威 AG真人并试图触及该领域的几乎所有方面。It contains 65 chapters dealing with 必威 AG真人positive psychology research,并试图通过包括临床和发展观点来将该领域与心理学的其他分支联系起来,among others.

它可以作为积极心理学的完整介绍,必威 AG真人或者像罗塞塔·斯通一样,任何人都可以从另一个心理学学科的角度来学习积极心理学。必威 AG真人

斯奈德C.R.洛佩兹S.J.(2006)。必威 AG真人积极心理学:对人的力量的科学与实践探索。千橡树,CA: Sage.

斯奈德C.R.洛佩兹S.J.(2006)。必威 AG真人积极心理学:对人的力量的科学与实践探索。千橡树,CA: Sage.

这个介绍性积极心理学必威 AG真人教科书(来自编辑《牛津积极心理学手册》的同一作者)是关于在不同情境中应用积极心理学的,必威 AG真人从学校到工作再到人际关系。

它讨论了数十个涉及积极心理学的个案研究,必威 AG真人so these applications are not just theoretical but based in reality.这本书对于任何寻求积极心理学应用的学术讨论的人来说都是一个极好的选择,必威 AG真人或者任何能够将积极心理学的教学运用到机构中的人。必威 AG真人

沃特金斯P.(2015)。必威 AG真人积极心理学101。纽约-斯普林格。

沃特金斯P.(2015)。必威 AG真人积极心理学101。纽约:斯普林格。

本书旨在简短而完整地介绍积极心理学,既适合大学课堂,也适合随意感兴趣的读者。必威 AG真人在里面,作者介绍了积极心理学的历史,并概述了该领域的现状。必威 AG真人有趣的是,这本书还包括读者如何在自己的生活中运用积极心理学的教导来增加他们的幸福感。必威 AG真人对于那些想从学术角度学习积极心理学,同时又想把它应用到生活中的人来说,这是一个极好的选择。必威 AG真人

正如标题所暗示的,这本书旨在介绍积极心理学的学生,必威 AG真人还有其他对这个领域感兴趣的人。由于它处于较短的一边,但是也受到最近研究的影响,我们推荐给任何想快速学习积极心理学的人。必威 AG真人

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经典

从40年代到60年代,这些书被认为是积极心理学领域的经典著作,必威 AG真人早在塞利格曼就任APA主席之前,当这个领域是”正式“出生的。如果没有Frankl的作品,这个页面肯定是不完整的,马斯洛和罗杰斯关注许多与现今积极心理学研究者相同的问题。必威 AG真人

人类寻找意义。弗兰克尔

FranklV.E.(2006)。人类寻找意义。Beacon Press.

This book,1959年原1946年版译本的重印,是关于作者在二战集中营的经历。正如标题所示,Frankl(同时也是神经学家和精神学家)把这些经历作为讨论我们存在的意义的起点。弗兰克认为生活的意义不在于寻找快乐,但是要找到意义。

由卡尔·罗杰斯等心理学家推荐,这部作品是人类寻求意义的重要入口。

人类动机理论。马斯洛

马斯洛A.H.(2013)。人类动机理论。马丁诺好书。

This book,最初发表于1943年,在这篇文章中,马斯洛首先介绍了他的需求层次结构。这种需求层次结构假定人类有几种需求,从安全等显而易见的问题到自尊和归属感等不那么明显的问题。

这本书之所以特别适合积极心理学,是因为马斯洛基于诸如爱因斯坦这样的人必威 AG真人设计了他的需求层次结构,埃莉诺·罗斯福,还有弗雷德里克·道格拉斯,而不是关注有精神疾病的人。这个极短的阅读对于任何个人积极心理学图书馆来说都是一个极好的补充,因为它是从这个领域被定义之前的积极心理学的一个很好的例子。必威 AG真人

走向存在心理学。马斯洛

马斯洛A.H.(1998)。走向存在心理学,第三版。威利。

This book,最初发表于1962年,是马斯洛早期思想的扩展,包括他上面提到的需求层次。这本书着重于一些概念,这些概念后来成为心理学的基础,诸如自我实现,以及积极心理学中特别重要的概念,必威 AG真人比如幸福。

在书中,马斯洛关注的是人们充分利用自身所必需的条件,在积极心理学中,今天在力量发现领域可以找到的一个想法。必威 AG真人对于那些喜欢阅读前塞利格曼心理学中积极心理学观点的人来说,这是另一个不错的选择。

关于成为一个人,第二版:心理治疗师的观点。

罗杰斯C.(1995)。关于成为一个人,第二版:心理治疗师的观点。水手图书。

这本书是卡尔·罗杰斯的,人文主义心理学的重要人物之一,以及上述亚伯拉罕马斯洛,是对1961年的心理疗法的深思熟虑的讨论。罗杰斯觉得,当时,心理治疗正变得过于集中于把药物当作快速修复并且不关注客户的需求。

他的以病人为中心的治疗方法从那时起已经恢复了很多基础,但这仍然是积极心理学的重要读物,因为它着重于个人的重要性及其需要,必威 AG真人而不是简单地用药物治疗精神障碍。

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幸福科学书籍

虽然积极心理学和幸福科学有很多重叠之处,必威 AG真人它们不完全相同。下面这些书是我们最喜欢的专门讨论幸福科学的书,他们的大部分教导很容易与积极心理学相适应。必威 AG真人如果积必威 AG真人极心理学主要是因为和幸福这个话题有关,这些书是给你的。

阿盖尔M(2001)。幸福的心理学。纽约-路特基。

阿盖尔M(2001)。幸福的心理学。纽约:Routledge。

这是在积极心理学被定义为一个领域之前出版的一本教科书的最新版本。必威 AG真人这本书旨在成为一本全面的幸福手册,从如何衡量幸福到幸福如何影响你的生活到影响幸福的不同生活方式方面。

作者不仅关注心理学,而且结合了其他学科,当谈到幸福时,把这本书当作权威的教科书。对于任何想从学术角度了解幸福的人来说,这是一个极好的资源,无论是为了研究目的还是为了了解它。

Ben ShaharT.(2007)。快乐-学习每日快乐和永恒成就的秘诀。纽约-麦格劳山。

Ben ShaharT.(2007)。更快乐:学习每日快乐和永恒成就的秘诀。纽约:麦格劳-希尔。

与《幸福心理学》相比,这本书是非教科书,是积极心理学的教导。必威 AG真人这就是说,它仍然旨在全面处理幸福的主题,和博士本-沙哈尔希望任何读过他的书的人都能用它让自己更快乐。

这本书是一个很好的选择,任何人希望使用科学发现更快乐,但不一定寻找一个严格的学术处理这一主题。

自尊的六大支柱。布兰登

布兰登n.名词(1995)。自尊的六大支柱。矮脚鸡。

这本1994年原著的重印本是关于自尊的基本著作。这本书讨论了自尊如何是一个重要的心理功能,为什么它是健康的人际关系和健康的心态的先决条件。The"six pillars"在标题中提到的六个练习,作者声称可以帮助提高自尊水平。

这本书对于任何想了解自尊的重要性的人来说都是一本很重要的书,或者任何人想用这本书来提高自己的自尊水平。It is also useful for teachers and parents,或者任何人都可以通过他们的行为影响他人的自尊。

Biswas DienerR.卡什丹T.(2014)黑暗的一面,哈德逊大街出版社(9月25日,2014)

Biswas DienerR.卡什丹T.(2014)。黑暗面的一面。哈德逊大街出版社(9月25日,2014).

这本书是积极心理学领域的一个有趣的入口,必威 AG真人因为它既关注积极的情绪,也关注消极情绪。作者认为,使用消极情绪对你的好处,正如你使用积极情绪对你的好处。

这本书会教你如何控制你的情绪,不管你在积极心理学方面的经验如何。必威 AG真人对于那些想要学习负面情绪的人,这是最好的选择,就像他们想要学习积极情绪一样。

迪纳e.&Biswas-Diener,R.(2008)幸福——解开心理财富的奥秘。Malden马-布莱克威尔。

迪纳e.&Biswas-Diener,R.(2008)。Happiness: Unlocking the mysteries of psychological wealth.Malden马:布莱克威尔。

来自《黑暗的一面》的作者之一和他的父亲,这本书是对幸福感的另一个关注焦点,通过几十年的研究。这本书的目的不仅仅是告诉读者幸福,而是为读者铺设一条通往幸福的道路。

它由马丁·塞利格曼(马丁·塞利格曼)推荐,谁给作者打电话印第安纳·琼斯的积极心理学必威 AG真人.对于任何想了解幸福的人来说,这是一个不错的选择,这样他们就可以在自己的生活中获得幸福。

谢谢!练习感恩如何使你更快乐。

埃蒙斯R.A.(2008)。谢谢!练习感恩如何使你更快乐。水手图书。

This book,来自著名的积极心理学和感激必威 AG真人研究员罗伯特·埃蒙斯,这是一个关于感恩的讨论,以及我们如何开始在生活中更多地实践感恩。埃蒙斯使用各种学科,从同行评议的心理学到哲学和神学,为他的信念提供证据,表达感激是幸福生活的一个重要方面。

在讨论感恩和表达感恩的力量的同时,埃蒙斯还向读者展示如何在自己的生活中开始实践感恩。对于相信感恩的力量并想开始更多地表达它的人来说,这是一个很好的选择,或者对那些想开始学习感恩的人来说。

吉尔伯特d.(2007)。在幸福上蹒跚。纽约-古董。

吉尔伯特d.(2007)。在幸福上蹒跚。纽约:古董。

哈佛大学心理学家的这本书探讨了幸福 有几个真实世界的例子。作者研究了我们如何看待未来,我们如何看待人际关系,我们如何看待自己的生活,去理解为什么我们感觉像我们一样快乐或不快乐。

对于任何想找寻关于幸福的有趣讨论的人来说,这是一个极好的选择,虽然我应该指出,作者当然仍然了解学术研究。

海特H.(2006)。幸福假说——在古代智慧中寻找现代真理。纽约-基本书籍。

海特H.(2006)。幸福假说:在古代智慧中寻找现代真理。纽约:基础书籍。

部分哲学探究,部分心理讨论,这篇关于幸福的论文旨在调和古老直觉和已证实的现代研究。作者在这本书中采取了非常系统的方法,一次提出一个古老的观点,看看科学是否同意这个观点。

这本书对于那些认为我们应该努力学习过去而不是放弃历史教义的人来说是个好选择,在现代认识论中也需要建立一个基础。任何从哲学背景来研究幸福科学的人都可能比这里列出的其他人更喜欢这本书。

汉森R.(2016).Hardwiring Happiness- The New Brain Science of Contentment,平静,and Confidence.纽约-和谐。

汉森R.(2016).硬连线幸福:满足的新大脑科学,平静,and Confidence.纽约:和谐。

这本书是你的大脑内置的消极偏见的解毒剂。在里面,作者解释了如何训练你的大脑更加关注积极的思想和情感,这反过来会帮助你在生活中找到更多的幸福。它由一位临床心理学家撰写,并由许多正念领袖推荐,包括杰克·科恩菲尔德,莎伦·萨尔茨伯格和希奇·一行。

这表明,该书成功地融合了东西方思想流派。这本书对于那些感觉自己沉浸在负面事情中的人来说都是一个很好的选择,他们在寻找生活中更多的幸福。

莱亚德R.(2005)。幸福——来自新科学的教训。纽约企鹅。

莱亚德R.(2005)。幸福:来自新科学的教训。纽约:企鹅。

这本书在这个列表中是独一无二的,正如它是由经济学家而不是心理学家写的。作者确实运用了心理学的教导,然而,回答他的主要问题,这就是为什么人们(和社会)不一定因为赚了越来越多的钱而变得更快乐。

这本书不仅阐明了真正导致更多幸福的因素,但也是制定社会条件的宣言,这将导致更大的幸福水平。这本书对于那些既对经济学感兴趣,又对心理学感兴趣的人来说无疑是明智的选择。

LyubormirskyS.(2008)。如何幸福-获得你想要的生活的新途径。纽约企鹅。

LyubormirskyS.(2008)。如何幸福:获得你想要的生活的新途径。纽约:企鹅。

就像这个清单上的许多书一样,《如何幸福》试图理解什么使人快乐。Unlike many of the books on this list,虽然,这也可以作为一本工作簿,以帮助读者利用幸福的教导,以自己的优势。

作者的目标是任何人读这本书都能够利用其中的教导和活动在自己的生活中找到快乐。这本书是另一个伟大的选择,任何人寻找幸福的教导,他们可以很容易地适用于自己的生活。

The Myths of Happiness: What Should Make You Happy,但不是,什么不应该让你快乐,but Does.

Lyubomirsky,S.(2014)。The Myths of Happiness: What Should Make You Happy,但不是,什么不应该让你快乐,but Does.纽约:企鹅。

对于这本书,Lyubomirsky在这个列表中的第二个条目,作者通过讲述围绕这个主题的几个神话来探讨幸福问题。作为一个例子,作者提出研究显示,人们不满意他们的工作后,得到提升或找到一份新工作在更理想的城市。

这本书认为,并不是我们的环境决定了我们的幸福水平,but our mindset.这本书讨论了类似的关于幸福的神话以及避免落入这些神话的方法。对于那些想进一步理解幸福,并想在自己的生活中找到幸福的人来说,这是一个不错的选择。

邮政,S.和尼马克,J(2007)。为什么好人会发生好事:一项令人兴奋的新研究证明了做好事和生活更长时间之间的联系,更加健康,快乐的生活。纽约:随机之家。

邮政,S.和尼马克,J(2007)。为什么好人会发生好事:一项令人兴奋的新研究证明了做好事和生活更长时间之间的联系,更加健康,快乐的生活。纽约:随机之家。

这是另一本旨在引导人们走向幸福的书,但重点是一条道路:给予。作者相信(基于幸福研究),做一个善良、乐于助人的人是通往幸福和繁荣的捷径,任何人都可以遵循。

在使读者相信这一点之后,作者提供了10种不同的方式,读者可以开始成为一个更乐于奉献的人,让快乐回到他们身边。还应指出,捐钱给慈善机构不是作者讨论的10种方法之一,因此,这些教导可以适用于所有富有阶层的读者

繁荣:对幸福和幸福的一种富有远见的新理解

Seligman,M.E.P.(2012)。繁荣:对幸福和幸福的富有远见的新理解。心房图书。

这本书来自塞利格曼在他最后一本书出版10年之后,塞利格曼试图进一步定义幸福。他通过介绍PERMA:积极情绪,订婚,关系,意义,以及成就,five"“支柱”积极心必威 AG真人理学。

自从Seligman的上一本书问世以来,积极心理学应用的十年发必威 AG真人展也告诉了这本书,正如Seligman谈到的积极心理学是如何在学校里被必威 AG真人使用的,workplaces,以及其他设置。塞利格曼的任何一本书对任何对积极心理学感兴趣的人都是必读物,必威 AG真人这也不例外。

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积极领导组织和社区

随着积必威 AG真人极心理学得到更广泛的认可,在指导和领导的世界中,应用它的最肥沃的理由之一。这些是关于积极领导力的书,也就是说,运用心理学的教导来成为一个更有效的领导者,并最大限度地利用你所领导的人。任何在工作或社区中担任领导的人都应该发现以下书籍是有帮助的。

AvolioB.卢森斯,f.(2006)。高影响力领导人。纽约-麦格劳山。

AvolioB.卢森斯,f.(2006)。高影响力领导人。纽约:麦格劳-希尔。

这本书的目标是教你如何成为对你自己和员工来说最好的领导者。作者将盖洛普领导力研究所的教导与比尔·盖茨等现实世界领袖的教导结合起来,撰写了一本简单易懂的手册,教你如何根据自己现有的优势成为一个有效的商业领袖。

这本书对任何人都是不错的选择。领导 他们希望提高自己的技能和整体组织健康。

BrewerG.桑福德B.(Eds.)(2007)。最好的盖洛普管理杂志。纽约盖洛普出版社

BrewerG.桑福德B.(Eds.)(2007)。最好的盖洛普管理杂志。纽约:盖洛普出版社。

《盖洛普管理杂志》是一份专注于以下内容的出版物帮助领导者最大化它们的有效性,这本书是从2001年出版到2007年出版的最好的汇编。从对有效领导者的采访到读者为改善与员工的关系而采取的行动步骤,这本书不乏有用的思想,领导者可以融入到自己的管理风格。

这本书对于任何想做得更好的领导者或经理来说都是一个很好的选择,不管他们知道多少。

Cameron,K.A.DuttonJe.奎因R.E.(Eds.)(2003)。积极的组织奖学金。旧金山- Berrett Koehler。

Cameron,K.A.DuttonJe.奎因R.E.(Eds.)(2003)。积极的组织奖学金。旧金山:Berrett Koehler。

这本书试图成为一个新的领域称为积极组织奖学金(POS)的奠基性工作。POS背后的理念仅仅是制定策略,为组织及其中的每个人带来积极的结果。

这本书是关于POS的散文集,所有学者都看到了POS在实践中的好处。任何想以任何方式改进组织的人都可以从这些文章中学习,它们被分解的方式使它们成为了一个方便的参考手册,可以在任何自由时间段内查阅,或者一次全部消化。

Cameron,K.A.(2008)。积极领导-卓越表现的策略。旧金山- Berrett Koehler。

Cameron,K.A.(2008)。积极领导:卓越表现的策略。旧金山:Berrett Koehler。

作者写这本书的目的是帮助读者达到目的正反常表现–性能水平高于平均水平。任何商业领袖都可以在这本书中找到有用的提示,提出了四种策略积极领导以及对读者的评估,以衡量自己积极的领导能力。

作者认为,通过做一些简单的事情,比如鼓励员工(和自己)的同情,任何领导者都能够大大改善他们组织的健康状况以及该组织中每个人的幸福感。

库珀里德D.L惠特尼d.(2005)。感激探究-变革中的积极革命。旧金山- Berrett Koehler。

库珀里德D.L惠特尼d.(2005)。感激探究:变革中的积极革命。旧金山:Berrett Koehler。

这是另一本关于提高领导能力的书,但在鉴赏性调查的框架下。AI是一个“合作变革理论这旨在重建领导者与员工的关系,以利相关各方。

该运动甚至受到科菲·安南的赞扬,前联合国秘书长。任何希望将人工智能纳入其组织的领导者都会发现这本简短的手册是使自己成为成功人士道路上的一个极好的起点,their employees,and their customers happier and more satisfied.

希克森特米哈伊,M(2004)。良好的业务:领导能力,流动,以及意义的创造。纽约:企鹅。

希克森特米哈伊,M(2004)。良好的业务:领导能力,流动,以及意义的创造。纽约:企鹅。

这本书是另一个对流动的贡献,来自于推广这个概念的人,但重点是商业和工作。面向从初级员工到CEO的所有业务人员,博士。齐克森特米哈伊的目标是将他的教导运用到9-5的世界。

作者认为工作是当今日常生活的主要支柱之一,因此,人们使用心理学概念来确保它是令人满意的,并给你带来幸福,这是至关重要的。This book is an excellent option for anyone who's main goal for learning about 必威 AG真人positive psychology is to apply it to their work life.

我们已经把这本书列入了介绍性书籍的部分,但是作者的流动概念对于领导者来说是一个革命性的想法,我们觉得这本书应该特别推荐给那些在组织中使用积极心理学的领导者。必威 AG真人

迪纳e.卢卡斯R.Schimmack美国,和HeliWELL,J(2009)。公共政策福利。纽约-牛津大学出版社。

迪纳e.卢卡斯R.Schimmack美国,和HeliWELL,J(2009)。公共政策福利。纽约:牛津大学出版社。

如标题所示,这本书着重于使用幸福(相反,说,经济驱动型动机)塑造公共政策。作者首先讨论了能够测量主观幸福感的重要性,and different ways this can be done.然后,他们继续解释这些主观幸福感的测量可以和应该被纳入公共政策以改善社会的不同方式。

这本书更关注整个社会,而不是组织及其领导人,因此,它更适合任何具体参与公共政策或对公共政策感兴趣的人。这种公共政策的观点也使这本书成为这里列出的独特之作。

DuttonJ.E.(2003)。Energize your workplace- How to create and sustain high-quality connections at work.旧金山- Jossey Bass。

DuttonJ.E.(2003)。激活你的工作场所:如何在工作中建立和维持高质量的人际关系。旧金山:Jossey Bass。

像名单上的其他一些一样,这本书强调了积极的工作关系的重要性。作者采取了独特的方法,虽然,通过具体提供不同的方式,现有的负面工作关系可以转化为积极的工作关系。

这本书特别适合人力资源负责人,所有类型的管理者(以及员工)都应该在其页面中找到价值。任何认为负面的工作关系支配着组织的人都应该首先阅读这本书。

积极的领导:工作中的游戏改变者。

GladisS.(2013)。积极的领导:工作中的游戏改变者。史蒂夫·格拉迪斯领导力合作伙伴。

这本关于积极领导的书几乎是一揽子两本书。第一部分是涉及积极领导的积极心理学研究,必威 AG真人而第二部分则侧重于一个故事,其中涉及到一些从第一部分所描述的研究中搜集的原则。

This dual approach to positive leadership makes for a unique book which will appeal to anyone who likes both academic discussions and narratives.任何想学习积极领导力并在实践中阅读它的人都应该尝试一下这本书。

格林伯格MMyimin,S.(2013)。从积极证明的领导策略中获利,以提高生产力和改变您的业务。纽约-麦格劳山教育。

格林伯格MMyimin,S.(2013)。从积极的方面获利:验证领导策略,以提高生产力和改变您的业务。纽约:麦格劳山教育。

这是一本绝对受积极心理学影响的领导力书,必威 AG真人正如两位作者在马丁·塞利格曼本人指导下研究的那样。最重要的是,前言是汤姆·拉思写的,他写了多本书,这些书将在后面的列表中出现。

这意味着这本书被商业教学和积极心理学教学所告知。必威 AG真人在里面,作者会教你几种可行的方法开始变得更加积极有效领导,不管是通过重新调整招聘流程还是重新配置你对员工绩效的看法。这对于任何希望通过实践证明的方法让员工更快乐、更有生产力的领导者来说都是一个很好的选择。

LuthansF.尤瑟夫C.,和AVOLIO,B.(2007)心理资本——发展人的竞争优势。纽约-牛津大学出版社。

LuthansF.尤瑟夫C.,和AVOLIO,B.(2007)。心理资本:培养人的竞争优势。纽约:牛津大学出版社。

这本书特别介绍了积极心理学的教导,必威 AG真人本节中所有的书都不是这样。它关注于心理资本(PsyCap)这个有名的概念——一种衡量工作场所心理健康的方法。

作者把PsyCap当作一个学术概念,所以他们严格地定义它,以及任何与之相关的概念。PsyCap puts the most weight on confidence,,希望,乐观主义,和弹性,但也包括创造力,幽默,以及其他一些心理特征。本书背后的想法是帮助任何组织领导者测量他们自己团队中的PsyCap,然后尽可能地增加它。

提升:领导力的基本状态。

奎因R.W奎因R.E.(2015)。提升:领导力的基本状态。奥克兰:贝雷特-科勒出版社。

This book,2009年畅销书的更新版,通过关注积极的影响力来教授积极的领导力。The authors describe how we influence the people around us whether or not we know it,并且展示如何通过榜样来领导自己,并让自己成为一个积极的影响力。

这本书对于任何想成为更积极的领导者的人来说都是一个极好的资源,不管他们对积极的领导力了解多少,正如它描述的那样,人们甚至不知道或无意中会产生消极影响。

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必威 AG真人工作书上的积极心理学

这一部分类似于上面关于积极领导的部分,但是这些书特别关注工作场所。它们也没有专门针对领导人,因此,尽管经理可能发现两部分的书都有帮助,员工可能更喜欢本节中的书。这些书中的许多也可以同样容易地应用于学校环境或任何其他基于团体的机构。

埃科尔S.(2011)。幸福优势-七个原则,燃料的成功和工作表现。处女

埃科尔S.(2011)。快乐优势:为成功和工作表现加油的七个原则。处女。

这本书旨在重新想象人们普遍持有的关于成功的观念,比如成功带来幸福的想法。受到积极心理学教学的启发必威 AG真人,作者提出了七个不同的原则(如社会投资的理念),读者可以容易地应用到他们的学校,或者工作生活为了增加生产力和成功。

这本书是老师或学生的好选择,老板或雇员,或者只是那些想通过心理学教学来获得更多成功的人。

Biswar DienerR.院长,B.(2007)。必威 AG真人积极的心理辅导:让快乐的科学为你的客户服务。威利。

Biswar DienerR.院长,B.(2007)。必威 AG真人积极的心理辅导:让快乐的科学为你的客户服务。威利。

这本书主要针对那些想将积极心理学教导融入自己实践的心理学家。必威 AG真人作者提供了具体的想法,如干预措施,专业人士可以轻松地投入到实践中去。这本书对于已经以积极心理学的益处为卖点的心理学家来说是个不错的选择,必威 AG真人现在,他们正在寻找一种方法,使他们的实践工作。

这也可能是其他学科的心理学家开始熟悉积极心理学的好方法。必威 AG真人

超越快乐:女人,工作,幸福。

卡布雷拉B.(2015)。超越快乐:女人,工作,幸福。人才发展协会。

这本书来自贝丝·卡布雷拉,积极心理学和幸福感研究的必威 AG真人领导者,旨在教导女性如何使用积极心理学来平衡工作和生活,从而获得更高水必威 AG真人平的幸福感。作者利用自己积极心理学的经验,以及采访1000多名职业妇女的经验,为职业必威 AG真人妇女提出了一本幸福指南。

从自我评估到锻炼,女性可以在日常生活中开始使用,任何职业女性都会在这本书中找到很多有价值的信息,不管他们对积极心理学已经了解多少。必威 AG真人

勇气:激情和毅力的力量。

Duckworth,A.(2016).勇气:激情和毅力的力量。纽约:记事本。

这本书是关于用积极心理学的教导来取得成就和成功的。必威 AG真人它不一定是为工作环境而写的,但是它与工作如此相关,并且很容易适用于工作场所,所以我们推荐给任何想在工作生活中使用积极心理学的人。必威 AG真人

The author interviews people in several high-stress situations,from spelling bee participants to soldiers training for the military to football coaches to CEOs,并确定使他们都成功的共同特征和心态。任何人都希望找到事业上的成功(或任何类型的成功,真的)积极心理学的教导应该在这本书中找到价值。必威 AG真人

DweckC.S.(2006)。心态-新的成功心理学。纽约-百老汇图书。

DweckC.S.(2006)。心态:成功的新心理学。纽约:巴伦丁诗集。

这本书的作者相信他能帮助你在学校获得更大的成功,在工作中,或者你生活中的其他方面。本书的主要思想是,具有成长心态比有固定心态也就是说,相信自己能够培养自己的技能,而不是被与生俱来的东西所束缚。

这本书也描述了正确的类型成长心态因为他们相信错误的成长心态可能和固定心态.作者还认为,像这样关注和重新塑造你的心态可以帮助组织和个人,使本书的读者范围广泛。

弗里德曼R.(2015)。最佳工作场所-创造非凡工作场所的艺术和科学。纽约-Tarcher.gee。

弗里德曼R.(2015)。最佳工作场所:创造非凡工作场所的艺术和科学。纽约:Tarcher.gee。

这本书是针对任何想改善工作环境的人,不管他们是经理还是雇员。It is informed by a wide range of fields,从经济学到心理学,甚至运动。作者的目标是教你如何提高工作效率,how to get along better with your coworkers,最重要的是,如何改善你的工作经历.

It is written in an entertaining style,并且利用轶事和科学证据来支持其主张。对于任何想以任何方式改善工作环境的人来说,这是一个不错的选择,并且不害怕使用来自各种来源的教导来做到这一点。

快乐工作的母亲们知道什么

格林伯格C.L阿维戈,B.S.(2009)。快乐工作的母亲知道什么:积极心理学的新发现如何能导致健康和快乐的工作/生活平衡。必威 AG真人纽约:威利。

这本书是一个行为科学家和领导大师之间的合作,因此,积极心理学的教学就像商业经验一样,对它产生必威 AG真人影响。如标题所示,这本手册的目的在于帮助职业母亲在他们必须生活的两个世界之间找到平衡。

随着积极心理学研究的深入,必威 AG真人这本书提出了几个涉及职业母亲的案例研究,包括几个练习,以帮助读者在自己的生活中实现工作/生活的平衡。这对于那些对工作积极心betway AG真人理学感兴趣的人来说,当然是最好的选择。必威 AG真人

工作中的好日子:积极的心理如何改变你的工作生活。必威 AG真人

黑泽尔顿S.(2013)。工作中的好日子:积极的心理如何改变你的工作生活。必威 AG真人伦敦:科根·佩奇。

这是另一本关于工作的书,它受积极心理学的影响,必威 AG真人但行为心理学和经济学也对此有所启示。作者旨在向人们展示他们的心态如何影响他们的工作情绪,旨在向人们展示如何改变心态,使之变得更好。

最重要的是,这本书也非常强调个人责任感和远景的理念。这本书不是针对领导者或管理者的,但是任何想开始和工作场所建立更积极的关系的人。这本书是一个伟大的选择,任何人谁想要一本书的学术思想,并不一定是专门为学术观众。

必威 AG真人工作积极心理学:积极领导和赏识探究如何创建激励型组织。

刘易斯S.(2011)。必威 AG真人工作积极心理学:积极领导和赏识探究如何创建激励型组织。Malden威利-布莱克威尔。

这本关于工作中的积极心理学必威 AG真人的书把积极心理学的教导和欣赏探究的教导结合起来,一个关注组织所问问题的类型的模型。通过结合这两种方法,这本书旨在成为帮助人们改善工作环境的宝贵资源。

虽然它是通过学术研究得知的,它是以一种平易近人的方式写的,所以学术背景不是从本书中获得最大收益的先决条件。

牛津积极心理学和工作手册。必威 AG真人

LinleyP.A.哈林顿S.Garcean.名词(EDS)(2013)。牛津积极心理学和工作手册。必威 AG真人纽约:牛津大学出版社。

如标题所示,这本书的目的是把积极心理学的教导带到工作的世界。必威 AG真人超过50位实践者和研究人员对这本书作出了贡献,它旨在成为任何参与工作的人的资源,从初级员工到人力资源主管到首席执行官。

其中一位编辑是应用积极心理学中心的主任,必威 AG真人这本书是积极心理学应用于工作环境的所有不同方式的优秀资源。必威 AG真人

LoehrJ&t。施瓦兹。(2003)。充分参与的力量。纽约-自由出版社

LoehrJ&t。施瓦兹。(2003)。充分参与的力量。纽约:自由出版社。

这是另一本书,旨在帮助人们处理日益以工作为基础的社会的压力。这本书的主要观点是管理你的精力,没有管理好你的时间,是成功的关键。

作者介绍了一个与运动员的训练方案相比较的程序,这部分包括增加你的最大能量容量。This book is a great choice for anyone who feels that their main barrier to success is a lack of energy,或者任何尝试过并且失败过在他们的生活中使用时间管理教学的人。

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找力书

这些是关于力量发现的书。而不是试图修复你的弱点,以下书籍的作者认为你应该集中精力你的长处.对于那些不确定自己的长处的人来说,这些书都是很好的选择,他们正在寻找新的发展道路。

AspinwallL.G.斯塔丁格,美国。M(Eds.)(2003)。人类优势心理学:积极心理学的基本问题和未来方向。必威 AG真人华盛顿,美国心理学协会

AspinwallL.G.斯塔丁格,美国。M(Eds.)(2003)。人类优势心理学:积极心理学的基本问题和未来方向。必威 AG真人华盛顿,美国心理学协会。

这本书与其说是积极心理学的概述,不如说是积极心理学的使命陈述。必威 AG真人它是在积极心理学还是一个刚刚起步的领域并必威 AG真人且比今天少得多的时候写的。

这就是说,对于任何对积极心理学感兴趣的人来说,这是一个必读的领域,必威 AG真人这对于实际操作的人来说是特别有价值的必威 AG真人积极心理学实验并对它的知识体系做出贡献。

意志力:重新发现人类最大的力量。

鲍梅斯特R.F.TierneyJ(2012)。意志力:重新发现人类最大的力量。企鹅图书。

这本书是关于意志力和自我控制的,作者声称这不仅是一个人可以拥有的最重要的特征,但是也有一些失落的艺术。在书中,作者讨论了意志力的重要性以及支持他们主张的研究现状,随着教导读者如何开始行使自我控制的个人和财务的成功。

对于那些认为自己过于冲动,又不知道如何停止过于冲动的人来说,这是一本极好的读物。对于那些觉得有些事情阻碍了他们成为最好的自己的人来说,这也是一本很重要的读物,但是不太确定是什么,因为这可能是意志力和自我控制的问题。

白金汉,M.科夫曼,C.(1999)。第一,违反所有规则。New York- Simon & Schuster.

白金汉,M.科夫曼,C.(1999)。第一,违反所有规则。纽约:西蒙和舒斯特。

这本书通过走出现实世界,研究他们的策略,来研究是什么使得不同类型的领导人如此有效。从财富500强的领导人到小企业经理,本书采访了各种领导人,使它成为任何负责任何数量的员工的宝贵资源。举个例子,其中一个观点是,关注潜在员工的才能比关注潜在员工的经验更有效。

这本书对于任何想要更有效的领导者来说都是必须的。We already recommended this book for the section on positive leadership,但是其中的一个主要思想是找到员工的长处,发挥他们的长处。这使这本书成为一本关于力量发现的书的很好的推荐书。

白金汉,M.克利夫顿d.O(2001)。现在,发现你的长处。New York- Simon & Schuster.

白金汉,M.克利夫顿d.O(2001)。现在,发现你的长处。纽约:西蒙和舒斯特。

这本书是另一本重点介绍的书。发现你的长处,and specifically finding your talents.根据盖洛普对数百万在事业上取得成功的人的调查,这本书介绍了34个不同的人才有人可能拥有,并显示如何将人才转化为个人和组织的成功。

对于喜欢个性化教学的人来说,这是一个不错的选择,首先,你发现自己的主要天赋,然后想办法让它们为你工作。

白金汉,M(2007)。去吧,发挥你的长处。纽约:自由出版社。

白金汉,M(2007)。去吧,发挥你的长处。纽约:自由出版社。

这不仅是一本书,但是一个为期六周的计划,可以帮助你找到自己的优势,并开始利用它们。这本书首先让你衡量自己的长处,以及你如何发挥自己的长处,然后为您提供一组结构化的步骤,您可以采取改善您的成功工作。

对于那些不仅喜欢学习一门学科的人来说,这是一个极好的选择,但是教导以一种他们能够容易地开始行动的方式传递。我们已经把这本书推荐给工作场所,但是因为六周的课程围绕着发现和利用你的优势展开,这本书也值得推荐。强度发现.

白金汉,M(2008)。The truth about you.纳什维尔托马斯·纳尔逊。

白金汉,M(2008)。The truth about you.纳什维尔TN:托马斯·纳尔逊。

这是作者的另一本书,着重于确定你的主要天赋,然后发挥出来,但里面的节目是多媒体体验。一旦你买了这本书,you also get a DVD that supplements its teachings as well as a memo pad that is meant to guide you in your journey.

作者不仅向你展示了如何找到你的主要才能,但是给你一些练习,你可以用来在日常生活中培养这些天赋,这样你就可以找到学校或工作的成功之处。对于喜欢多媒体体验并想更多地了解自己的人来说,这是一个不错的选择。

克利夫顿D安德森,e.C.(2002)。探索并发展你在学术方面的优势,职业生涯,和超越。普林斯顿盖洛普组织。

克利夫顿D安德森,e.C.(2002)。探索并发展你在学术方面的优势,职业生涯,和超越。普林斯顿新泽西:盖洛普组织。

这本书确实是一部探险小说,正如标题所宣称的那样。这本书让你做的第一件事就是做一个30分钟的评估,这能帮助你识别出自己的顶尖人才,从那里作者教你如何发挥你的才能。

一旦你发现自己的天赋,你可以采取很多可行的步骤,这本书旨在帮助你在生活的各个方面找到成功,从学校到工作,甚至在你的个人关系中。这本书对于那些觉得自己需要更好地了解自己的人来说是个极好的选择。

克利夫顿D纳尔逊,P.(1992)。发挥你的长处。纽约-班坦双日戴尔。

克利夫顿D纳尔逊,P.(1992)。发挥你的长处。纽约:班坦双日戴尔。

可以说,这本书向商界介绍了寻找优势的方法。在里面,作者介绍了识别人的长处,发挥他们的长处,而不是研究他们的短处。读者可能会发现这本书的许多教导与本节中列出的其他书籍相呼应。

对于任何喜欢开创性的人来说,这是一个不错的选择,基本文本,但如果其他人正在寻找评估形式的额外信息,他们可能更喜欢该列表中的其它选项之一,videos,或者更新知识。

FoxJ(2008)。发现你的孩子的优点开发它们,使用它们。纽约海盗。

FoxJ(2008)。Your child's strengths: Discover them,开发它们,使用它们。New York: Viking.

这是另一本力量发现书,但是它完全集中在学校和学生身上。作者写这本书的目的是教父母和老师如何最好地识别并增强孩子的优势,particularly focusing on"活动强度,“关系优势和“学习优势.

作者在自己的教室里实施了上述程序,因此,读者可以了解这种基于学校的力量发现在现实世界中是如何工作的。对于那些更注重为学校而不是工作寻找力量的父母或老师来说,这是一个不错的选择。因为本节中的大多数其他书籍都更关注工作。

Average to A+: Realising Strengths in Yourself and Others.

LinleyA.(2008)。Average to A+: Realising Strengths in Yourself and Others.CAPP出版社。

来自应用积极心理学中心(CAPP)的创始人,必威 AG真人这本书是关于发现你的长处并充分利用它们。从确定自己作为工人的优势到确定自己作为父母的优势,这本书会教你一些关于你自己的新东西。

Whether you do not understand the point of strength finding in the first place or already know your strengths but need help figuring out how to use them to your benefit,this is the book for you.

必威 AG真人电影中的积极心理学第二版:利用电影来塑造人物的力量和幸福。

尼米克R.M.婚礼,d.(2013)。必威 AG真人电影中的积极心理学第二版:利用电影来塑造人物的力量和幸福。霍格雷夫出版。

This book,正如标题所示,就是通过电影来教你如何寻找力量和幸福。作者解释如何用专注的眼光看电影,注意性格的优点,把这些教训运用到我们的生活中。

本更新版包括专门针对儿童和家庭的章节,as well as a discussion on how PERMA applies to watching movies mindfully.对于任何想以独特的方式学习积极心理学的人来说,这是一个极好的选择,必威 AG真人但对于热爱的人来说,这是必须的看电影并且想学习更多关于积极心理学的知识。必威 AG真人

彼得森C.塞利曼M(2004)。Character Strengths and Virtues- A Handbook and Classification.纽约-牛津大学出版社

彼得森C.塞利曼M(2004)。人物的长处和美德:一本手册和分类。纽约:牛津大学出版社

This book,部分作者是马丁·塞利格曼,关注积极心理学的一个方面——性格。必威 AG真人作者定义了性格和构成性格的不同特征,并讨论性格与幸福感的关系。

The authors believe that someone's character can affect their levels of well-being,因此,性格是积极心理学范畴的一部分。必威 AG真人这对于那些对个人比对整个社会更感兴趣的人来说,是积极心理学的一个方面。必威 AG真人

波莉S.布里顿K.H.(2015) Character Strengths Matter- How to Live a Full Life.必威 AG真人积极心理学新闻。

波莉S.布里顿K.H.(2015)。性格优势很重要:如何过上充实的生活。必威 AG真人积极心理学新闻。

这是另一本专注于寻找性格优势利用它们来达到你的优势。当这个列表中的其他人使用强度查找器评估时,然而,这本书的重点是价值在行动力量发现评估。这部分是关于人格力量的入门,一部分是关于人格力量的散文集,但它都集中于向你展示如何以新的方式利用你的优势。

This is a good option for someone who wants a different perspective on strength finding that is not based on Gallup's assessment.这个基础还意味着,这本书可以与基于盖洛普的任何书籍配对,以培养更完整的力量发现知识。

RathT.(2007)。StrengthsFinder 2.0。纽约盖洛普出版社。

RathT.(2007)。StrengthsFinder 2.0。纽约:盖洛普出版社。

这本书介绍了新的和改进的版本的盖洛普的原始优势发现评估。它包括评估以及关于如何使你的才能更好地为你工作的几点建议,无论你的天赋如何。

对于喜欢自己做事的人来说,这是最好的选择,谁只是想了解优势发现并开始applying it to their lives,而不是阅读真实世界的应用程序或评估的理由。

RathT.科奇,B.(2009)。基于实力的领导。纽约盖洛普出版社。

RathT.科奇,B.(2009)。基于实力的领导。纽约:盖洛普出版社。

这本书是对盖洛普力量发现者评估的补充,组织领导者用来确定他们自己的长处和他们工作的人的长处的工具。The authors wrote this book to analyze the results of over three million people taking the assessment over nearly a decade.

This book will give any leader the three keys to effective leadership,以及基于已经发现自己长处的其他人,成为更有效的领导者的其他可行的方法。任何对力量发现感兴趣的领导者都会发现这本书对这个话题是一个无价的概述。

WinsemanA.L.,克利夫顿d.O.利斯维尔德C.(2008)。发挥你的长处-发现上帝赐予你的才能,激励你的会众和社区。纽约盖洛普出版社。

WinsemanA.L.,克利夫顿d.O.利斯维尔德C.(2008)。发挥你的长处:发现上帝赐予你的才能,激励你的会众和社区。纽约:盖洛普出版社。

这本力量发现书也将帮助读者找到他们的主要才能,但重点是把这些才能运用到读者的信仰和教会生活中。

优势发现还有两位牧师,这本书的灵感来自于心理学的教导,也来自于宗教的教导。对于任何有宗教信仰的人来说,这是最好的选择。而不是那些只想确定自己在工作或学校方面的最高才能的人。

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积极心理学分支必威 AG真人

这些书属于积极心理学的范畴,必威 AG真人但也发展成为独立的学术学科,如Flow,注意,意义,自我决定理论与感恩。我们可以在这个列表中添加的书籍几乎是无限的,这就是为什么我们选择添加一些具有开创性的书籍的原因。

希克森特米哈伊,M(1990)。最佳体验心理学。纽约-哈珀和罗。

希克森特米哈伊,M(1990)。流程:最佳体验的心理学。纽约:哈珀和罗。

这本书与其说是对积极心理学的完整介绍,不如说是对作者所称的意识状态的深入探讨。必威 AG真人“流动”.据作者说,flow is a state of focus that not only helps you with whatever you are working on but also helps you be happier with your work.

博士。Csikszentmihalyi是,这本书教导读者在日常生活中利用流动来达到他们的优势。任何想学习最佳集中技术的人都可以从这本书和流程中学习。

希克森特米哈伊,M(1997)。寻找流动-参与日常生活的心理学。纽约-基本书籍。

希克森特米哈伊,M(1997)。发现流程:参与日常生活的心理学。纽约:基础书籍。

博士。Csikszentmihalyi的第二本关于流道的书与他的第一本类似,but in about half the length.This might be a better option for someone who wants to quickly learn about how流程可以帮助他们把这些教导运用到他们的生活中,而不是寻找一个完整的概念概述的人。

当然,betway AG真人作者仍然是一流的流动专家,因此,其中包含的教导绝非微不足道。

无论你走到哪里,你在那里:日常生活中的正念冥想。

Kabat ZinnJ(2005)。无论你走到哪里,你在那里:日常生活中的正念冥想。哈谢特图书

This book,为纪念其十周年重新发行,这是一个关于正念冥想的奇妙的介绍,来自于这个在将正念引入西方方面影响最大的人。这本书着重于正念冥想以及为什么它是重要的,and in it卡巴金描述几种不同的练习正念冥想的方法。

值得注意的是,卡巴特-津恩认为正念冥想是对大脑的一种锻炼,不一定要考虑精神上的,so this book is accessible to anyone who wants to learn about mindfulness meditation,不管他们对宗教和精神的感受如何。

感恩。麻袋

麻袋,O(2015)。感恩。克诺夫

This book,published posthumously,是萨克斯生命最后一年写的四篇关于感恩主题的文章的集合。这些散文特别地是关于感激我们生活的生活,从一个人的角度来看自己生命中的最后一天。

这些简短的,从上个世纪一位伟大的心理学家的角度来看,非学术性的感恩冥想可以帮助我们大家进一步理解感恩。

自我决定理论:动机的基本心理需求,发展,和健康。

Ryan,R.M.德西E.L(2017)。自我决定理论:动机的基本心理需求,发展,和健康。吉尔福德出版社。

这本综合的书着重于自决理论 (SDT)动机理论,认为个人需要决定内在动机,比如,需要感觉有能力是一个激励因素。尽管SDT已经存在了几十年,这本书通过首先讨论它的历史来进一步完善这个理论,接着对SDT技术的现状和未来进行讨论。

这本书是一个伟大的选择,任何人谁感兴趣的东西,激励我们,以及他们如何与我们的个人需要和幸福水平的关系。

积极与存在心理学的意义

BatthyanyA.Russo NetzerP.(Eds.)(2014)。积极与存在心理学的意义。Springer。

这本书只是部分关于积极心理学,必威 AG真人因为这是融合积极心理学和存在主义心理学思想的尝试。必威 AG真人这种融合背后的想法是从这两个领域的教导中收集一些有意义的想法。

这是对积极(和存在主义)心理学的高度概念探索,它将为那些对积极心理学和哲学观点都感兴趣的人提供最好的服务,必威 AG真人当然也不能作为积极心理学的介绍。必威 AG真人这就是说,对于积极心理学的哲学迷来说,这可能是这份名单上的最佳选择。必威 AG真人

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  1. 雨果 答复

    伟大的名单!!

    我确实相信有一本书在强项栏目中缺失了:

    专注与品格力量:繁荣的实践指南
    Ryan M.尼米克

    链接

    关于正念和力量之间联系的极好的书!!

  2. 珍·道顿 答复

    这太棒了!我还想补充一下如何成为一个积极的领导者:小行动,《大影响》由Jane Dutton和Gretchen Spreitzer编辑(2012)。它是将积极心理学和积极组织学术应用于领导的最高思想的总集。必威 AG真人

    • Seph Fontane Pennock 答复

      简会加进去的!你今年还会在IPPA会议上发言吗?🙂

  3. 梅格沃伦 答复

    嗨,Seph,,
    Have you seen this latest volume – Scientific Advances in 必威 AG真人Positive Psychology –链接

    谢谢,,
    梅格

  4. 治疗加斯曼 答复

    好书建议!塔尔·本·沙哈尔的书怎么样??

  5. 迪尔德雷科恩 答复

    这真的很有趣,谢谢你把它放在一起。我也喜欢汤姆?拉思和唐纳德?奥?克利夫顿给你的水桶装得多满。

  6. Seph Fontane Pennock 答复

    我们今天在2017年6月6日更新了这个页面,并根据要求包括了亚马逊书籍的链接。只要单击书的图像,就会打开一个新选项卡,带您到亚马逊产品页面。

    希望这有帮助!!

    所有提交,这里欢迎通过评论部分提供建议和讨论。

    最好的,,
    脓毒症

  7. 马德尔 答复

    真的!谢谢分享。关于幸福科学的书单是如此令人敬畏和可读。长长的清单在短时间内具有很大的价值。我已经在我的阅读列表中添加了一个列表,并且我有很多非常有用的书籍列表。
    谢谢!!
    马德尔

    • 斯蒂芬妮·迪佩林 答复

      很高兴您找到它方便马德尔,并让我们知道,如果你遇到任何其他你认为值得一提的名单。

  8. 瓦迪乌 答复

    谢谢你的名单和你惊人的工作。你会为青少年(14/15岁)推必威 AG真人荐积极心理学书籍吗?对创造性的格式开放。谢谢!!

  9. 伊冯盒子 答复

    我强烈推荐积极的心理辅导:让快乐的科学必威 AG真人为你的客户服务,罗伯特·比斯瓦斯·迪纳和本·迪安。(2007)威利。

    我也喜欢Yezen推荐的《幸福优势》。

    • 斯蒂芬妮·迪佩林 答复

      你好,伊冯,,
      谢谢你分享你的想法,我已经把它们加到我们的名单上了。随时发送通过任何其他我们可能错过。

  10. 教授拉朱维尔 答复

    大名单

  11. Yezen Nwiran|Yez To Life Podcast的创始人 答复

    谢谢你的名单!当然还有一个工作要做,不禁注意到肖恩·阿科尔的《幸福优势》不见了。我最喜欢的一个!谢谢大家!!

    • 斯蒂芬妮·迪佩林 答复

      嘿,Yezen,,

      谢谢你的建议。我已经根据你的建议更新了名单。继续和我们分享你的想法!!

  12. 纳姆拉萨瓦尔 答复

    那是个令人惊讶、有价值的网站。非常感谢

    • 卡塔琳娜 答复

      我们的荣幸,南拉!!

  13. 博士。约瑟夫乔治 答复

    关于积极心理学的书单很有帮助。必威 AG真人长长的清单显示,积极心理学在很短的时间内必威 AG真人取得了长足的进步。全队最棒。

    • 卡塔琳娜 答复

      谢谢你博士。约瑟夫,是真的。当你进入这个领域时,有时你会忘记科学是多么的近在咫尺,以及迄今为止它已经走了多远,看到未来会发生什么,以及我们如何帮助塑造它,非常令人兴奋。

      Have a great day 😉

  14. 伊莫巴卡里 答复

    非常感谢您提供此列表。我欣赏强调经验主义来指导这些书的内容。作为I read,我将对阅读的主题进行相应的评论。向你和你的团队致以最良好的祝愿。必威 MGS真人

    当做
    伊莫巴卡里
    心理辅导员

    • 卡塔琳娜 答复

      谢谢你的支持和友好的话,我们非常感激。

      祝你一切顺利,,
      白内障

  15. 乔治·辛格·林霍伊 答复

    真是太棒了!非常感谢……

    • 卡塔琳娜 答复

      乔治,不客气。很高兴为您服务!!


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