前十名必须阅读积极心理学书籍必威 AG真人

这是我们推荐的十大正面心理学书籍。必威 AG真人其中一些是针对积极心理学新人的,而另一些则不必威 AG真人是,但它们都是极有价值的积极心理学资源。必威 AG真人

积极存在主义心理学的意义

BatthyanyA.,Russo NetzerP.(编辑)。(2014年)。积极和存在主义心理学的意义。Springer。

这本书只是部分关于积极心理学,必威 AG真人因为这是一种尝试,将积极心理学和必威 AG真人存在主义心理学.合并背后的想法是从这两个领域的教义中收集一些意义的想法。

这是对积极(和存在主义)心理学的一个高概念探索,最能服务于对积极心理学和哲学观点感兴趣的人。必威 AG真人当然也不能作为积极心理学的导论。必威 AG真人也就是说,对于积极心理学的哲学爱好者来说,这可能是最好的选择。必威 AG真人

博尼韦尔一.(2012)。必威 AG真人简言之,积极心理学是幸福的科学。(第3版)。伦敦-麦格劳山。

博尼韦尔一.(2012)。必威 AG真人简言之,积极心理学:幸福的科学 (第三版)。伦敦:mc graw hill。

这本书不是一个规定的卷,更多的是一个积极心理学的描述性介绍。必威 AG真人任何想知道积极心理学是关于什么的人都会发现这是一个有帮助的领必威 AG真人域介绍。此外,它提出了读者可以开始使用积极心理学来改善他们的生活的方法。必威 AG真人

这本书是一个伟大的选择,任何人在寻找不仅是一个积极心理学的概述,必威 AG真人但他们可以在生活中采取切实可行的措施。我们推荐这本书给绝对初学者,因为它描述了积极的心理学,而不是试图影响未来的研究方向,必威 AG真人所以这是一个很好的方法来了解这个领域。

希克森特米哈里,M(1990年)。流动-最佳经验的心理学。纽约-哈珀和罗。

希克森特米哈里,M(1990年)。流程:最佳经验的心理学。纽约:哈珀和罗。

这本书并不是对积极心理学的完整介绍,而是对作者称之为“流动”的意识状态的深入研究。必威 AG真人据作者介绍,流动是一种专注的状态,它不仅帮助你做你正在做的事情,而且帮助你在工作中更快乐。

博士。CSIkszentmihalyi是,这本书教读者如何利用日常生活中的流动优势。任何想学习最佳集中技术的人都可以从这本书和流程中学习。

人类对意义的探索。弗兰克尔

FranklV.E.(2006年)。人类对意义的探索。信标压力。

这本书,1959年原版1946年译本的再版,是关于作者在二战集中营的经历。如标题所示,弗兰克尔(同时也是一名神经学家和精神病医生)把这些经历作为讨论我们存在意义的起点。弗兰克尔认为,生活的意义不是寻找快乐,但为了找到意义。

由卡尔·罗杰斯等心理学家推荐,这是人类追求意义的一个重要入口。

平均到A+:认识到自己和他人的优势。

林利,a.(2008年)。平均到A+:认识到自己和他人的优势。CAPP出版社。

来自应用积极心理学中心的创始人,必威 AG真人这本书是关于找到你的优势并充分利用它们的。从确定你作为一名工人的优势到确定你作为一名家长的优势,这本书将教你一些关于你自己的新知识。

你是否不明白强度测定首先,或者已经知道你的长处,但需要帮助你找出如何利用这些长处来造福你,这是给你的书。

朝向一种存在的心理。马斯洛

马斯洛A.H.公司(1998)。朝向一种存在的心理,第三版。威利。

这本书,最初出版于1962年,是对马斯洛早期思想的扩展,包括他上面提到的需求层次。这本书着重于一些已经成为心理学基础的概念,比如自我实现,以及对积极心理学特别重要的概念,必威 AG真人比如幸福。

在书中,马斯洛关注人们充分利用自己的必要条件,这一观点在今天的积极心理学中可以在力量发现领域中找到。必威 AG真人对于喜欢阅读前塞利格曼心理学积极心理学观点的人来说,这是另一个不错的选择。

积极心理学入门彼得森必威 AG真人

彼得森,C.(2006年)。积极心理学入门。必威 AG真人牛津大学出版社。

这本书旨在作为一本关于积极心理学的入门课程的教科书。必威 AG真人betway AG真人尽管任何从学术角度对积极心理学感兴趣的人都会发现它是有用必威 AG真人的。

除了概述积极心理学研究以及该领域感兴趣的生活的一些不同方面外,必威 AG真人教科书还提供了进一步阅读的建议,听和看。这本书特别适合学术读者。

彼得森,C.塞利曼M(2004年)。性格优点和美德-手册和分类。纽约-牛津大学出版社

彼得森,C.塞利曼M(2004年)。性格优点与美德:手册与分类。纽约:牛津大学出版社

这本书,部分作者马丁·塞利格曼,关注积极心理学的一个方面——性格。必威 AG真人作者定义了性格和构成性格的不同特征,讨论性格与幸福的关系。

作者认为某人的性格会影响他们的幸福感,所以性格是积极心理学的一部分。必威 AG真人对于那些对个人感兴趣的人来说,这将是积极心理学的一个很好的介绍,而不是整个社会。必威 AG真人

成为一个人,第二版:心理治疗治疗师的观点。

罗杰斯,C.(1995年)。成为一个人,第二版:心理治疗治疗师的观点。水手手册。

这本卡尔·罗杰斯的书,人文心理学的关键人物之一,以及上述亚伯拉罕·马斯洛,是一个深思熟虑的讨论心理治疗,因为它在1961年。罗杰斯觉得,当时,心理治疗变得过于注重处方药作为一种“快速治疗”,而不是关注客户的需求。

他以客户为中心的治疗已经恢复了很多基础,但这仍然是积极心理学的一个重要读物,因为它关注个人及其需求的重要性,必威 AG真人而不仅仅是通过药物干预来治疗精神障碍。

塞利格曼,M(2002年)。真正的快乐-利用新的积极心理学来实现你的持久成就的潜力。必威 AG真人纽约-自由出版社

塞利格曼,M(2002年)。真正的快乐:利用新的积极心理学来实现你的持久成就的潜力。必威 AG真人纽约:免费新闻

一本关于积极心理学的开创性著作,必威 AG真人塞利格曼真正的幸福感对于任何想熟悉积极心理学的人来说都是必读的。必威 AG真人这不是针对学术受众的教科书,但更多的是一本旨在向人们介绍积极心理学概念的手册,这些概念可以用来提高他们自己的幸福感。必威 AG真人

这本书还包括一个评估,读者可以用它来发现自己的优势,这样他们就可以以个性化的方式提高自己的幸福感。虽然不是针对学术观众,这本书是一个很好的介绍积极心理学从教父的领域自己。必威 AG真人

^回到顶端^

积极心理学入门书必威 AG真人

这些是我们发现的积极心理学的最好介绍。必威 AG真人其中一些是为学术受众而设计的,而有些则是为更广泛的受众而设计的,但他们都是被非积极心理学专家阅读的。必威 AG真人这些书中的任何一本都是向朋友或同事介绍该领域的好方法。

博尼韦尔一.(2012)。必威 AG真人简言之,积极心理学是幸福的科学。(第3版)。伦敦-麦格劳山。

博尼韦尔一.(2012)。必威 AG真人简言之,积极心理学:幸福的科学(第三版)。伦敦:mc graw hill。

这本书不是一个规定的卷,更多的是一个积极心理学的描述性介绍。必威 AG真人任何想知道积极心理学是关于什么的人都会发现这是一个有帮助的领必威 AG真人域介绍。此外,它提出了读者可以开始使用积极心理学来改善他们的生活的方法。必威 AG真人

这本书是一个伟大的选择,任何人在寻找不仅是一个积极心理学的概述,必威 AG真人但他们可以在生活中采取切实可行的措施。我们推荐这本书给绝对初学者,因为它描述了积极的心理学,而不是试图影响未来的研究方向,必威 AG真人所以这是一个很好的方法来了解这个领域。

Carra.(2011)。必威 AG真人积极心理学-幸福与人类力量的科学(第二版)。Hove英国-劳特莱奇

CarrA(2011)。必威 AG真人积极心理学:幸福与人类力量的科学(第二版)。Hove英国:劳特利奇。

卡尔的书是对积极心理学的全面的学术介绍,必威 AG真人特别适合心理学专业的学生,但对于任何寻找该领域完整介绍的人都很有价值。尽管这本书很详尽,作者知道没有一本书能回答你所有的问题,所以它甚至建议在你完成之后,进一步阅读。这使得卡尔的书成为任何想从科学的角度学习积极心理学的人的明确选择,必威 AG真人对于任何一个正在寻找一本书的人来说,这本书可以作为进一步寻找积极心理学知识的踏脚石。必威 AG真人

虽然这本书是从学术角度写的,你不需要知道任何关于积极心理学的专门知识来发现它的价值。必威 AG真人因为它还建议进一步阅读,而不是单独阅读,对于那些不知道从哪里开始的人来说,它可以成为积极心理学的一必威 AG真人个很好的指导。

必威 AG真人积极心理学:幸福与繁荣的科学。

康普顿,水渍险霍夫曼E.(2012)。必威 AG真人积极心理学:幸福与繁荣的科学。贝尔蒙特:华兹华斯。

康普顿积极心理学导论的修订和更新版本,必威 AG真人本书旨在通过将积极心理学与医学和心理学中现有的思想流派联必威 AG真人系起来,介绍积极心理学。由一位临床心理学家和一位具有积极心理学经验的人文心理学家撰写,必威 AG真人这本书讨论了这一领域的各个方面,如情绪的作用以及积极心理学如何与宗教和精神联系。必威 AG真人

这是一个很好的选择,任何人谁想要广泛,对这个领域的世俗介绍。

希克森特米哈里,M和csikszentmihalyi,一.(编辑)。(2006年)。值得活着的生活——对积极心理学的贡献。必威 AG真人纽约-牛津大学出版社。

希克森特米哈里,M和csikszentmihalyi,一.(编辑)。(2006年)。值得生活的生活:对积极心理学的贡献。必威 AG真人纽约:牛津大学出版社。

我们最后一本书是由Dr.CSIkszentmihalyi不关注流量,甚至不是他写的,而是他编辑的(还有塞莱加·西克森特米哈利)。

这是因为一个值得生活的生活是一个积极心理学研究的调查,因为它在2006年。必威 AG真人对于那些想通过观察积极心理学家选择研究什么以及他们通过研究发现了什么来熟悉积极心理学的人来说,这是最好的选择。必威 AG真人

弗雷德里克森,B.L.(2009年)。积极性——突破性的研究揭示了如何拥抱积极情绪的隐藏力量,克服消极,茁壮成长。纽约-皇冠。

弗雷德里克森,B.L.(2009年)。积极性:突破性研究揭示了如何拥抱积极的情绪,克服消极,茁壮成长。纽约:皇冠。

博士。弗雷德里克森的书是一本手册,旨在向你展示如何利用你生活中积极性的力量。作者是一位积极心理学专家,尤其是积极性比率,必威 AG真人它声称一定比例的积极和消极的想法是幸福的关键之一。

这本书对于任何对积极比率感兴趣的人来说都是一个很好的选择,积极的思考,或者任何一个想通过积极的心理学研究来帮助他们的人。必威 AG真人

必威 AG真人积极心理学:理论,研究和应用。

HefferonK.博尼韦尔一.(2011)。必威 AG真人积极心理学:理论,研究和应用。梅登黑德:开放大学出版社。

积极心理学导论是以一本教科书的形式出现的,必威 AG真人这本教科书也可能是一门关于这一领域的完整的入门课程。betway AG真人这本书首先讨论了它之前十年的积极心理学研究,必威 AG真人为读者提供了一种很好的方式来赶上这一领域。

作者还包括几个交互组件,然而,从随笔提示到思考练习,这有助于巩固学习。这本书是针对学术读者的,但不需要以前的积极心理学知识,必威 AG真人所以它是一个很好的,彻底的,该领域的学术介绍。

第二波积极心理学:拥抱生必威 AG真人活的黑暗面。

Ivtzan一.洛马斯,T.,HefferonK.沃斯,P.(2016年)。第二波积极心理学:拥抱生必威 AG真人活的黑暗面。劳特莱奇

这本书有点像一个宣言第二波积极心理学必威 AG真人“积极心理学中的一种运动,旨在解决消极必威 AG真人情绪,正如“第一波”关注积极情绪一样。其观点是,由于积极心理学的重点是提高人们的幸福必威 AG真人感,而不受精神障碍的影响,需要集中精力处理消极的想法。

这本书不仅确立了这一观点,此外,还介绍一些可以帮助积极心理学项目开始处理消极情绪和积极情绪的练习。必威 AG真人这本书对于任何对积极心理学领域感兴趣的人来说都是至关重要的。必威 AG真人从从业者到爱好者,尤其是对于那些认为积极心理学的“第一波”没有足够关注消极情绪的人。必威 AG真人这本书本身不能作为对积极心理学的充分介绍,必威 AG真人但这可能是积极心理学入门课程的一个很好的方面。必威 AG真人

凯斯C.L.M和海特,J(编辑)。(2002年)。繁荣-积极的心理和生活过得必威 AG真人很好。华盛顿特区-美国心理协会

凯斯C.L.M和海特,J(编辑)。(2002年)。繁荣:积极的心理和生活过得必威 AG真人很好。华盛顿特区:美国心理协会

这是另一本介绍性的书,它更多的是一个研究汇编,而不是这个清单上的其他一些书。这意味着,对于那些想通过实地研究了解积极心理学的人来说,这是一个很好的选择。必威 AG真人

应该注意,然而,这本书记录了2002年积极心理学的现状。必威 AG真人这本书是马丁塞利格曼自己推荐的(在他写前言的时候)。虽然,所以这对于任何想学习积极心理学的人来说都是一个很好的起点,必威 AG真人即使它的教义有点过时。

必威 AG真人假人的积极心理学。

LeimonA.,麦克马洪,G.(2012)。必威 AG真人假人的积极心理学.纽约:威利。

虽然书名表明这本书是给傻瓜看的,它的目标受众实际上相当广泛。作者讨论了积极心理学的历史和起源,必威 AG真人同时也解释了如何利用积极心理学来帮助自己的生活。必威 AG真人

这本书是一个伟大的选择,任何人寻求学习积极心理学,以便他们可以开始使用它的教导自己。必威 AG真人它不是针对学术观众,所以任何人都可以拿起这本书开始学习积极心理学。必威 AG真人

林利,P.A.约瑟夫,S.(编辑)。(2004年)。必威 AG真人实践中的积极心理学——从研究到应用。霍博肯NJ -威利。

林利,P.A.约瑟夫,S.(编辑)。(2004年)。必威 AG真人实践中的积极心理学。霍博肯NJ:威利。

针对学术受众,这本入门书是另一本积极心理学研究和写作的汇编。必威 AG真人它涵盖了积极心理学的历史,并为它的兴起提供了理由,必威 AG真人以及目前的研究。

本书还涵盖了积极心理学研究的许多不同应用,必威 AG真人从工作场所的应用到能让任何人在日常生活中受益的教学。这本书有点过时,然而,因此,它最好是对积极心理学的补充介绍。必威 AG真人

洛马斯,T.,HefferonK.Ivtzan一.(2014)应用积极心理学-综必威 AG真人合积极实践,Sage出版有限公司

洛马斯,T.,HefferonK.Ivtzan一.(2014年)应用积极心理学必威 AG真人:综合积极实践.Sage出版有限公司

这本教科书的目的是在大学水平的课程中教学生积极心理学。必威 AG真人betway AG真人顾名思义,这本书涵盖了积极心理学教学在当今世界的所有应用方式。必威 AG真人如果读者对积极心理学的潜在应用比其理论更感兴趣,他们可能会发必威 AG真人现这是一本有趣的书。

虽然它是为学生准备的,对于不熟悉积极心理学的心理学家来说,这也是一个很好的介绍。必威 AG真人以及任何想在学术上介绍积极心理学的人。必威 AG真人

洛佩兹,S.J斯奈德C.R.(编辑)。(2003年)。积极的心理评估-模型和测量手册。华盛顿,华盛顿-美国心理协会。

洛佩兹,S.J斯奈德C.R.(编辑)。(2003年)。积极的心理评估:模型与措施手册.华盛顿,美国心理协会。

这本书是对积极心理学的另一个介绍,它侧重于研究,必威 AG真人但是过度关注积极心理学研究中使用的评估。必威 AG真人它检验了积极心理学研究中使用的许多不同评估的有效性和合理性,并讨论了它们如何衡量现实世界的变量。必威 AG真人

这本书是最好的一个人把一个积极的心理学实验,并寻找最佳的评估使用。必威 AG真人也就是说,任何想深入研究积极心理学研究方法的人都会发现这一点很有价值。必威 AG真人

积极心理学百科全书。必威 AG真人

洛佩兹,S.J.公司(E.)(2009)。积极心理学百科全书。必威 AG真人纽约:威利

这本书,被马丁·塞利格曼称为“对积极心理学领域感兴趣的人必须有”参考资料,必威 AG真人是一个彻底的,对该领域的学术处理。超过100名心理学和积极心理学研究人员对这本书做必威 AG真人出了贡献,从积极心理学的基础到它与商业世界的关系。必威 AG真人

这本百科全书是一个很好的方法,可以开始学习积极心理学的各个方面,必威 AG真人熟悉这一领域的人会发现,当他们需要更新自己的理解时,随时保持手边的距离是一本有用的参考书。

必威 AG真人积极心理学:一个批判性的介绍。

蒙内塔,G.B.(2013年)。必威 AG真人积极心理学:一个批判性的介绍。伦敦:帕尔格雷夫

这本书是对积极心理学的一个独特的介绍,因为它着重于幸福的问题,以及它是如何被必威 AG真人历史上的概念化的。这本书关注的是不同的心理运动在历史上如何处理幸福,在积极心理学领域达到顶峰。必威 AG真人

作者探索和介绍了过去和现在的研究,以检验积极心理学如何处理幸福,以及该领域的发现如何适用于我们的生活。必威 AG真人这是一个很好的介绍,任何人在寻找历史,积极心理学的学术方法。必威 AG真人

积极心理学入门必威 AG真人

彼得森,C.(2006年)。积极心理学入门。必威 AG真人牛津大学出版社。

这本书旨在作为一本关于积极心理学的入门课程的教科书。必威 AG真人betway AG真人尽管任何从学术角度对积极心理学感兴趣的人都会发现它是有用必威 AG真人的。

除了概述积极心理学研究以及该领域感兴趣的生活的一些不同方面外,必威 AG真人教科书还提供了进一步阅读的建议,听和看。这本书特别适合学术读者。

追求美好生活:积极心理学100点思考。必威 AG真人

彼得森,C.(2012)。追求美好生活:积极心理学100点思考。必威 AG真人纽约:牛津大学出版社。

克里斯托弗·彼得森在这一节中的第三篇文章是对积极心理学的轻松介绍,它是对该领域优秀的非学术性介绍。必威 AG真人作者通过几个现实世界中的例子来探索幸福感,你可以一次一点消化或者一次消化一点。

通过阅读这本书,作者希望你不仅能更好地理解幸福,但你也要学会在自己的生活中寻找幸福,只需知道寻找什么。对于任何想要轻松的人来说,这是一个很好的选择,有趣的是,非学术(但见多识广)的积极心理学导论。必威 AG真人

塞利格曼,M(2002年)。真正的快乐-利用新的积极心理学来实现你的持久成就的潜力。必威 AG真人纽约-自由出版社

塞利格曼,M(2002年)。真正的快乐:利用新的积极心理学来实现你的持久成就的潜力。必威 AG真人纽约:自由出版社。

一本关于积极心理学的开创性著作,必威 AG真人塞利格曼真正的幸福感对于任何想熟悉积极心理学的人来说都是必读的。必威 AG真人这不是针对学术受众的教科书,但更多的是一本旨在向人们介绍积极心理学概念的手册,这些概念可以用来提高他们自己的幸福感。必威 AG真人这本书还包括一个评估,读者可以用它来发现自己的优势,这样他们就可以以个性化的方式提高自己的幸福感。虽然不是针对学术观众,这本书是一个很好的介绍积极心理学从教父的领域自己。必威 AG真人

这是一本关于积极心理学的开创性著作,必威 AG真人因此,对于完全不了解该领域的人来说,这是一个很好的入门。事实上,自出版以来,这可能是那些想开始学习积极心理学的人读得最多的书。必威 AG真人

斯奈德C.R.洛佩兹S.J(编辑)。(2009年)。牛津积极心理学手册,必威 AG真人第二版。纽约-牛津大学出版社。

斯奈德C.R.洛佩兹S.J(编辑)。(2009年)。牛津积极心理学手册,必威 AG真人第二版。纽约:牛津大学出版社。

这本书是一个积极心理学的概略,必威 AG真人并试图触及这个领域的每一个方面。它包括65章积极心理学研究,必威 AG真人并尝试将该领域与心理学的其他分支联系起来,包括临床和发展的观点,在其他中。

它可以作为对积极心理学的全面介绍,必威 AG真人或者作为一种罗塞塔石,任何人都希望从另一个心理学科的角度来学习积极心理学。必威 AG真人

斯奈德中华人民共和国洛佩兹S.J.公司(2006年)。必威 AG真人积极心理学:对人类力量的科学和实践探索。千橡树,CA:鼠尾草。

斯奈德中华人民共和国洛佩兹S.J.公司(2006年)。必威 AG真人积极心理学:对人类力量的科学和实践探索。千橡树,CA:鼠尾草。

这个积极心理学导论必威 AG真人教科书(来自同一位编辑牛津积极心理学手册的作者)都是关于在不同的环境中应用积极心理学的,必威 AG真人从学校到工作再到人际关系。

它讨论了几十个涉及积极心理学的案例研究,必威 AG真人因此,这些应用不仅是理论上的,而且是基于现实的。这本书是一个很好的选择,任何人寻找积极心理学应用的学术讨论,必威 AG真人或者任何能够在机构中应用积极心理学教学的人。必威 AG真人

沃特金斯,P.(2015)。必威 AG真人积极心理学101。纽约-斯普林格。

沃特金斯,P.(2015)。必威 AG真人积极心理学101。纽约:斯普林格。

这本书是对积极心理学的简短而完整的介绍,既适合大学课堂,也适合偶然感兴趣的读者。必威 AG真人在里面,作者介绍了一个积极心理学的历史,并概述了该领域的现状。必威 AG真人有趣的是,这本书还包括了读者在生活中如何运用积极的心理学教学来提高他们的幸福感。必威 AG真人这是一个很好的选择,任何人谁想从学术角度学习积极心理学,但也适用于他们的生活。必威 AG真人

顾名思义,本书旨在为心理学学生介绍积极心理学。必威 AG真人还有其他对这个领域感兴趣的人。因为它是在较短的一方,但也通过最近的研究得到了信息,我们推荐给那些想快速学习积极心理学的人。必威 AG真人

^回到顶端^

经典

接下来的书从40年代到60年代,可以被认为是积极心理学领域的经典著作,必威 AG真人在塞利格曼就任APA主席之前,当这个领域“正式”诞生时。如果没有弗兰克尔的作品,这一页绝对是不完整的,马斯洛和罗杰斯和积极心理学研究者一样关心许多问题。必威 AG真人

人类对意义的探索。弗兰克尔

FranklV.E.(2006年)。人类对意义的探索。信标压力。

这本书,1959年原版1946年译本的再版,是关于作者在二战集中营的经历。如标题所示,弗兰克尔(同时也是一名神经学家和精神病医生)把这些经历作为讨论我们存在意义的起点。弗兰克尔认为,生活的意义不是寻找快乐,但为了找到意义。

由卡尔·罗杰斯等心理学家推荐,这是人类追求意义的一个重要入口。

人类动机理论。马斯洛

马斯洛A.H.公司(2013年)。人类动机理论。马蒂诺好书。

这本书,最初出版于1943年,这篇文章是马斯洛第一次介绍他的需求层次。这种需要层次假定人类有几个需要,从明显的安全感到不明显的自尊和归属感。

这本书之所以适合积极心理学,特别是因为马斯洛根据爱因斯坦这样的人设计必威 AG真人了他的需求层次。埃莉诺·罗斯福,弗雷德里克·道格拉斯,而不是专注于精神病患者。这本极短的书是对任何个人积极心理学图书馆的一个极好的补充,因为它是一个很好的例子,从积极心理学之前的领域已经被定义。必威 AG真人

朝向一种存在的心理。马斯洛

马斯洛A.H.公司(1998)。朝向一种存在的心理,第三版。威利。

这本书,最初出版于1962年,是对马斯洛早期思想的扩展,包括他上面提到的需求层次。这本书着重于一些已经成为心理学基础的概念,比如自我实现,以及对积极心理学特别重要的概念,必威 AG真人比如幸福。

在书中,马斯洛关注人们充分利用自己的必要条件,这一观点在今天的积极心理学中可以在力量发现领域中找到。必威 AG真人对于喜欢阅读前塞利格曼心理学积极心理学观点的人来说,这是另一个不错的选择。

成为一个人,第二版:心理治疗治疗师的观点。

罗杰斯,C.(1995年)。成为一个人,第二版:心理治疗治疗师的观点。水手手册。

这本卡尔·罗杰斯的书,人文心理学的关键人物之一,以及上述亚伯拉罕·马斯洛,是一个深思熟虑的讨论心理治疗,因为它在1961年。罗杰斯觉得,当时,心理治疗变得过于注重处方药作为一种“快速治疗”,而不是关注客户的需求。

他以客户为中心的治疗已经恢复了很多基础,但这仍然是积极心理学的一个重要读物,因为它关注个人及其需求的重要性,必威 AG真人而不仅仅是通过药物干预来治疗精神障碍。

^回到顶端^

幸福科学书籍

虽然积极心理学和幸福科学之间有很多重叠,必威 AG真人它们不完全相同。以下是我们特别喜欢的关于幸福科学的书,他们的大部分教义很容易与积极心理学相适应。必威 AG真人如果积必威 AG真人极心理学主要是因为它与幸福有关而引起你的兴趣,这些书是给你的。

菱形花纹,M(2001)。幸福心理学。纽约-劳特利奇。

菱形花纹,M(2001)。幸福心理学。纽约:劳特利奇。

这是一本在积极心理学被定义为一个领域之前出版的教科书的最新版本。必威 AG真人这本书旨在成为一本全面的幸福手册,从衡量幸福的方式到幸福如何影响你的生活,到影响幸福的不同生活方式。

作者不仅注重心理学,而且还融入了其他学科,让这本书成为幸福的决定性教科书。对于任何想从学术角度了解幸福的人来说,这是一种极好的资源,无论是出于研究目的还是仅仅为了了解它。

Ben ShaharT.(2007)。快乐-学习日常快乐和持久满足的秘密。纽约-麦格劳山。

Ben ShaharT.(2007)。快乐:学习日常快乐和持久满足的秘密。纽约:麦格劳·希尔。

与幸福心理相比,这本书是一本非教科书,是由积极心理学的教学。必威 AG真人也就是说,它的目标仍然是全面处理幸福问题,和博士本·沙哈尔希望任何读他的书的人都能用它来让自己更快乐。

这本书是一个好的选择,任何人希望使用科学发现更快乐,但不一定要寻找一个严格的学术处理的主题。

自尊的六大支柱布兰登

布兰登,n.名词(1995年)。自尊的六大支柱矮脚鸡。

这本1994年原版的重印本是一本关于自尊的基础著作。这本书讨论了自尊是一种重要的心理功能,为什么它是健康关系和健康心态的先决条件。标题中提到的“六大支柱”是作者声称可以帮助提高自尊水平的六个练习。

这本书对于任何想了解自尊重要性的人来说都是一本重要的读物,或者任何想用这本书来提高自尊心的人。它对教师和家长也很有用,或者其他任何能影响他人自尊的人。

Biswas DienerR.,卡什丹,T.,(2014)你黑暗面的上部,哈德逊街出版社(9月25日,2014年)

Biswas DienerR.,卡什丹,T.,(2014年)。你黑暗面的一面。哈德逊街出版社(9月25日,2014年)。

这本书是积极心理学领域的一个有趣的进入者,必威 AG真人因为它和积极的情绪一样关注消极的情绪。作者相信使用消极情绪对你有利,就像你使用积极情绪对你有利一样。

这本书将教你如何控制情绪,不管你的积极心理学经验如何。必威 AG真人对于那些想学习消极情绪的人来说,这是最好的选择,就像他们想学习积极情绪一样。

迪纳E.比斯瓦斯·迪纳,R.(2008)幸福-解开心理财富的奥秘。Malden马-布莱克威尔。

迪纳E.比斯瓦斯·迪纳,R.(2008年)。幸福:解开心理财富的奥秘。Malden马:布莱克威尔。

从一个写你黑暗面上部的作家和他的父亲那里,这本书是另一个重点关注幸福感的几十年来的研究。这本书的目的不仅是告诉读者幸福,但要为读者铺平通往幸福的道路。

它是马丁·塞利格曼(Martin Seligman)推荐的,他称作者为“积极心理学的印第安纳琼斯”。必威 AG真人对于任何想了解幸福的人来说,这是一个很好的选择,这样他们就能在自己的生活中获得幸福。

谢谢!练习感恩如何能让你更快乐。

埃蒙斯R.A.公司(2008年)。谢谢!练习感恩如何能让你更快乐。水手手册。

这本书,来自著名的积极心理学和感恩必威 AG真人研究者罗伯特·埃蒙斯,是一个关于感恩的讨论,以及我们如何在生活中更多地实践它。埃蒙斯使用各种各样的学科,从同行评审的心理学到哲学和神学,为他相信表达感激是幸福生活的一个重要方面提供证据。

除了讨论感激和表达感激的力量,埃蒙斯还向读者展示了如何在自己的生活中开始练习感恩。这是一个伟大的选择,任何人相信感恩的力量,并希望开始更多地表达它,或者任何一个想从一开始就学会感恩的人。

吉尔伯特,D.(2007)。在幸福上跌跌撞撞。纽约-复古。

吉尔伯特,D.(2007)。在幸福上跌跌撞撞。纽约:复古。

这本来自哈佛心理学家的书探讨了幸福 有几个现实世界的例子。作者分析了我们对未来的看法,我们如何看待人际关系和我们如何看待自己的生活,理解为什么我们会像现在这样快乐或不快乐。

这是一个很好的选择,任何人都可以寻求一个关于幸福的有趣的讨论,虽然我应该指出,作者仍然是由学术研究通知。

海特H.(2006年)。幸福假设——在古代智慧中发现现代真理。纽约-基础书籍。

海特H.(2006年)。幸福假说:在古代智慧中发现现代真理。纽约:基础书籍。

部分哲学探究,部分心理讨论,这篇关于幸福的论文旨在将古老的直觉与成熟的现代研究相协调。作者在这本书中采取了非常系统的方法,一次提出一个古老的观点,看看科学在这个观点的哪些部分起作用,哪些部分不一致。

这本书是一个很好的选择,任何人认为我们应该努力学习过去,而不是放弃历史教义,在现代认识论中也需要建立一个基础。任何从哲学背景来研究幸福科学的人都可能比这里列出的其他人更喜欢这本书。

汉森R.(2016年)。硬连线幸福-满足的新大脑科学,冷静点,还有信心。纽约-和谐。

汉森R.(2016年)。硬性幸福:满足的新大脑科学,冷静点,还有信心。纽约:和谐。

这本书是你大脑内在消极偏见的解毒剂。在里面,作者解释了如何训练你的大脑,使其更加关注积极的想法和情绪,这反过来会帮助你在生活中找到更多的幸福。这本书是由一位临床心理学家写的,得到了许多正念领袖的推荐。包括杰克·科恩菲尔德,莎伦·萨尔茨伯格和希希·纳赫。

这表明这本书成功地融合了东西方的思想流派。这本书是一个很好的选择,任何人谁觉得他们多半停留在消极的事情发生在他们身上,在他们的生活中寻找更多的幸福。

拉亚德,R.(2005)。快乐-新科学的教训。纽约-企鹅。

拉亚德,R.(2005)。快乐:新科学的教训。纽约:企鹅。

这本书在这张单子上是独一无二的,它是由经济学家而不是心理学家写的。作者确实利用了心理学教学,然而,为了回答他的主要问题,这就是为什么人们(和社会)不一定会变得更快乐,因为他们赚了越来越多的钱。

这本书不仅阐述了理解那些真正导致更多幸福的因素,但同时也作为一个宣言,制定社会条件,将导致更高水平的幸福。这本书是对经济学和心理学同样感兴趣的人的明确选择。

LyubormirskyS.(2008年)。如何幸福-一种获得你想要的生活的新方法。纽约-企鹅。

LyubormirskyS.(2008年)。幸福的方式:获得你想要的生活的新方法。纽约:企鹅。

就像名单上的很多书一样,幸福是如何试图理解是什么让人们快乐的。不像这个名单上的很多书,虽然,这也是一本帮助读者利用快乐教义的手册。

作者的目标是,任何阅读这本书的人都可以利用书中的教义和活动,在自己的生活中找到快乐。这本书是另一个伟大的选择,任何人寻找幸福的教导,他们可以很容易地适用于自己的生活。

幸福的神话:什么能让你幸福?但没有,什么不应该让你快乐?但确实如此。

柳博米尔斯基,S.(2014年)。幸福的神话:什么能让你幸福?但没有,什么不应该让你快乐?但确实如此。纽约:企鹅。

对于这本书,柳博米尔斯基在这个名单上的第二项,作者以围绕这个主题的几个神话来探讨幸福问题。作为一个例子,作者提出的研究表明,对工作不满的人在升职或在更理想的城市找到新工作后仍然不快乐。

这本书认为不是我们的环境决定了我们的幸福水平,但我们的心态。这本书讨论了类似的关于幸福的神话和不落入这些神话的方法。这是一个很好的选择,任何人谁想进一步了解他们的幸福,并找出如何找到它在自己的生活。

邮政,S.内标记(&N)J(2007)。为什么好事发生在好人身上:令人兴奋的新研究证明了行善与长寿之间的联系,更加健康,更快乐的生活。纽约:兰登书屋。

邮政,S.内标记(&N)J(2007)。为什么好事发生在好人身上:令人兴奋的新研究证明了行善与长寿之间的联系,更加健康,更快乐的生活。纽约:兰登书屋。

这是另一本旨在引导人们走向幸福的书,但重点放在一条道路上:给予。作者相信(基于幸福感研究)做一个善良的人,给予他人是一条任何人都可以追随的通往幸福和繁荣的捷径。

在说服读者之后,作者提供了10种不同的方式,让读者开始成为一个更具奉献精神的人,目的是让快乐回到他们身边。还应指出,向慈善机构捐款不是作者讨论的10种方法之一,所以这些教义可以被拥有各种财富的读者所应用

繁荣:对幸福与幸福的新认识

塞利格曼,M.E.P.(2012)。繁荣:对幸福和福祉有远见的新理解。阿特丽亚图书公司。

这本书来自塞利格曼在他最后一本书出版10年后,这是塞利格曼进一步定义幸福的尝试。他通过介绍Perma的概念来实现这一点:积极的情绪,订婚,关系,意义,以及成就,积极心理学的五大支柱。必威 AG真人

自塞利格曼上一本书以来,积极心理学应用领域的10年发展也为本书必威 AG真人提供了信息,塞利格曼谈到了积极心理学在学校中的应用,必威 AG真人工作场所,以及其他设置。塞利格曼的任何书都是对积极心理学感兴趣的人必读的,必威 AG真人这也不例外。

^回到顶端^

组织和社区的积极领导

随着积必威 AG真人极心理学得到越来越广泛的认可,最丰富的应用基础之一是在指导和领导的世界里。这些书关注的是积极领导,也就是说,运用心理学教学,成为一个更有效的领导者,让你领导的人发挥最大的作用。任何在工作或社区中担任领导的人都应该发现以下书籍有帮助。

阿伏里奥,B.和卢瑟斯,f.(2006年)。高影响力的领导者。纽约-麦格劳山。

阿伏里奥,B.和卢瑟斯,f.(2006年)。高影响力的领导者。纽约:麦格劳·希尔。

这本书的目标是教你如何成为最好的领导者,你可以为自己和你的员工。作者将盖洛普领导力研究所的教诲与比尔·盖茨等现实世界领袖的教诲相结合,提供一本易于理解的手册,介绍如何根据现有优势成为一名有效的商业领袖。

这本书对任何人都是很好的选择领导 世卫组织希望提高其技能和整体组织健康状况。

BrewerG.桑福德B.(编辑)。(2007)。盖洛普管理杂志上最好的。纽约-盖洛普出版社

BrewerG.桑福德B.(编辑)。(2007)。盖洛普管理杂志上最好的。纽约:盖洛普出版社。

盖洛普管理杂志是一个专注于帮助领导者最大限度地提高效率,这本书是从2001年开始到2007年出版的最好的汇编。从与有效领导的面谈到读者改善与员工关系所能采取的可行步骤,这本书不乏有用的思想,领导者可以融入自己的管理风格。

这本书是任何想做得更好的领导或经理的最佳选择,不管他们知道多少。

卡梅伦,K.A.DuttonJe.奎因R.E.(编辑)。(2003年)。积极的组织奖学金。旧金山- Berrett Koehler。

卡梅伦,K.A.DuttonJe.奎因R.E.(编辑)。(2003年)。积极的组织奖学金。旧金山:Berrett Koehler。

这本书试图成为一个新领域的开创性工作,称为积极组织奖学金(pos)。POS背后的想法仅仅是制定策略,从而为组织及其每个人带来积极的结果。

这本书是一本关于销售点的论文集,所有这些都来自那些已经看到了POS的好处的学者。任何想以任何方式改进组织的人都可以从这些文章中学习,它们被分解的方式使得这是一个方便的参考手册,可以在任何空闲时间获取或同时消化所有内容。

卡梅伦,K.A.公司(2008年)。积极的领导-卓越表现的策略。旧金山- Berrett Koehler。

卡梅伦,K.A.公司(2008年)。积极领导:卓越表现的策略。旧金山:Berrett Koehler。

作者写这本书的目的是帮助读者达到“积极的越轨行为”——一个高于平均水平的行为水平。任何商业领袖都可以在这本书中找到有用的提示,其中提出了四种策略积极的领导以及对读者进行评估,以衡量自己的积极领导能力。

作者认为,通过做一些简单的事情,例如鼓励员工(和他们自己)同情心,任何领导者都可以极大地提高组织的健康和组织中每个人的幸福感。

库珀里德D.L惠特尼D.(2005)。感激的调查——一场积极的变革。旧金山- Berrett Koehler。

库珀里德D.L惠特尼D.(2005)。欣赏性探究:变革中的积极革命。旧金山:Berrett Koehler。

这是另一本侧重于提高领导技能的书,但在鉴赏探究的框架下。人工智能是一种“协作变革理论”,旨在重组领导者与员工之间的关系,造福于所有相关人员。

这场运动甚至得到了科菲·安南的赞扬,联合国前秘书长任何希望将人工智能纳入其组织的领导者都会发现,这本简短的手册是实现自我的最佳起点,他们的员工,他们的顾客更快乐,更满意。

希克森特米哈里,M(2004年)。好生意:领导,流动,以及意义的形成。纽约:企鹅。

希克森特米哈里,M(2004年)。好生意:领导,流动,以及意义的形成。纽约:企鹅。

这本书是推广这一概念的人对流动的另一个贡献,但重点放在业务和工作上。适用于从初级员工到首席执行官的所有业务人员,博士。希克森特米哈尔伊的目标是将他的教义应用到9-5世界。

作者认为工作是当今生活的主要支柱之一。所以,关键是人们要运用心理学的概念来确保它的实现和带给你幸福。这本书对于任何一个学习积极心理学的主要目标是将其应用到他们的工作生活中的人来说都是一个很好的选择。必威 AG真人

我们已经把这本书列入了入门书部分,但是作者的流动概念对于领导者来说是一个革命性的想法,我们认为这本书应该特别推荐给那些希望在组织中使用积极心理学的领导者。必威 AG真人

迪纳e.卢卡斯,R.,Schimmack美国,和HeliWELL,J(2009年)。为公共政策着想。纽约-牛津大学出版社。

迪纳e.卢卡斯,R.,Schimmack美国,和HeliWELL,J(2009年)。为公共政策着想。纽约:牛津大学出版社。

如标题所示,这本书的重点是使用幸福的概念(而不是,说,经济驱动因素)塑造公共政策。作者首先讨论了能够衡量主观幸福感的重要性,以及不同的方法。然后,他们继续解释这些主观幸福感的测量方法可以和应该被纳入公共政策以改善社会。

这本书更注重社会,而不是组织及其领导,因此,它更适合专门参与公共政策或对公共政策感兴趣的任何人。这种公共政策的观点也使得这本书在这里列出的书中独树一帜。

DuttonJ.E.(2003年)。激发你的工作场所——如何在工作中建立和维持高质量的联系。旧金山- Jossey Bass。

DuttonJ.E.(2003年)。激发你的工作场所:如何在工作中建立和维持高质量的联系。旧金山:Jossey Bass。

像名单上的其他人一样,这本书强调积极工作关系的重要性。作者采取了独特的方法,虽然,通过提供不同的方式,现有的消极工作关系可以转化为积极的工作关系。

这本书特别适合人力资源领导,所有类型的经理(以及员工)都应该在其页面中找到价值。任何认为消极的工作关系支配着他们的组织的人都应该首先关注这本书。

积极领导:工作中的游戏改变者。

格拉迪斯,S.(2013年)。积极领导:工作中的游戏改变者。Steve Gladis领导合作伙伴。

这本关于积极领导的书几乎是两本合一的书。第一部分是关于积极领导的积极心理学研究的讨论。必威 AG真人而第二部分则侧重于一个故事,其中包含了从第一部分描述的研究中收集到的一些原则。

这种积极领导的双重方法造就了一本独特的书,它将吸引任何既喜欢学术讨论又喜欢叙述的人。任何想了解积极领导并在实践中阅读的人都应该尝试一下这本书。

格林伯格,MMyimin,S.(2013年)。从积极成熟的领导战略中获益,以提高生产力并改变您的业务。纽约-麦格劳-希尔教育。

格林伯格,MMyimin,S.(2013年)。从积极的方面获益:经过验证的领导战略,可提高生产力并改变您的业务。纽约:麦格劳·希尔教育。

这是一本绝对由积极心理学指导的领导力书,必威 AG真人两位作者都是在马丁·塞利格曼的指导下学习的。最重要的是,前言是汤姆·拉思写的,他写了多本书,稍后会出现在这个名单上。

这意味着这本书在商业教学方面和在积极的心理学教学中一样见多识广。必威 AG真人在里面,作者会教你几个可行的方法,让你开始变得更有效领导者,无论是通过重新调整招聘流程还是重新配置员工绩效。对于任何想要让员工更快乐、更有效率的行之有效的方法的领导者来说,这是一个很好的选择。

LuthansF.,你的儿子,C.,和阿伏里奥,B.(2007)心理资本-发展人类竞争优势。纽约-牛津大学出版社。

LuthansF.,你的儿子,C.,和阿伏里奥,B.(2007)。心理资本:发展人类的竞争优势。纽约:牛津大学出版社。

这本书是由积极的心理学教学特别通知,必威 AG真人这一节的所有书都不是这样的。它关注的是心理资本的名义概念(psycap)——一种衡量工作场所心理健康状况的方法。

作者将psycap视为一个学术概念,所以他们严格地定义了它以及与之相关的任何概念。psycap对信心的影响最大,希望,乐观主义,和弹性,但也包括创造力,幽默,以及其他一些心理特征。这本书背后的想法是帮助任何组织领导人在他们自己的团队中测量psycap,然后尽可能地增加它。

提升:领导的基本状态。

奎因右侧奎因R.E.(2015)。提升:领导的基本状态。奥克兰:Berrett Koehler出版社。

这本书,2009年畅销书的最新版本,通过关注积极的影响来培养积极的领导能力。作者描述了我们如何影响周围的人,不管我们是否知道,并展示了你如何以身作则,把自己变成一个积极的影响。

这本书对于任何想成为一个更积极的领导者的人来说都是一个很好的资源,不管他们对积极领导有多了解,正如它所描述的那样,人们可以在不知道或不打算知道的情况下成为负面影响。

^回到顶端^

必威 AG真人工作中的积极心理学书籍

这一部分与上述处理积极领导的部分类似,但这些书专门针对工作场所。他们也不是专门针对领导者的,所以,尽管经理可能会发现这两个部分的书都有帮助,员工可能更喜欢这一部分的书。这些书中的许多也可以很容易地应用到学校环境或任何其他团体为基础的机构。

埃科尔S.(2011)。快乐的优势-这七个原则促进了成功和工作表现。处女

埃科尔S.(2011)。快乐的优势:促进成功和工作表现的七项原则。处女。

这本书旨在重新想象人们对成功的普遍看法,比如成功带来幸福的想法。受到积极心理学教学的启发必威 AG真人,作者总结了七个不同的原则(如社会投资理念),读者可以很容易地应用到他们的学校或工作生活为了提高生产力和成功。

这本书是老师或学生的好选择,老板或雇员,或者任何一个想用心理学教学来获得更多成功的人。

Biswar DienerR.,院长,B.(2007)。必威 AG真人积极的心理辅导:让快乐的科学为你的客户工作。威利。

Biswar DienerR.,院长,B.(2007)。必威 AG真人积极的心理辅导:让快乐的科学为你的客户工作。威利。

这本书主要是针对那些想把积极的心理学教学融入他们自己的实践的心理学家。必威 AG真人作者提供了具体的想法,如干预措施,专业人员可以很容易地融入他们的实践。这本书是一个很好的选择心理学家谁已经出售积极心理学的好处,必威 AG真人现在,他们正在寻找一种方法,使之适用于他们的实践。

对于其他学科的心理学家来说,这也可能是一个很好的方法,让他们开始熟悉积极心理学。必威 AG真人

超越快乐:女人,工作,幸福。

卡布雷拉,B.(2015)。超越快乐:女人,工作,幸福。人才发展协会。

这本书来自贝丝·卡布雷拉,积极心理学和福祉研究的领必威 AG真人导者,目的是教女性如何运用积极的心理来平衡工作和生活,使她们获得更高必威 AG真人的幸福感。作者利用她在积极心理学方面的经验以及对一千多名职业女性的采访经验,为职业必威 AG真人女性提供了一本幸福指南。

从自我评估到锻炼,女性可以开始在日常生活中使用,任何职业女性都会在这本书中找到很多有价值的信息,不管他们对积极心理学了解多少。必威 AG真人

勇气:激情和毅力的力量。

达克沃斯a.(2016年)。勇气:激情和毅力的力量。纽约:斯克里布纳。

这本书都是关于利用积极心理学的教学来取得成就和成功。必威 AG真人它不一定是为工作环境编写的,但它与工作息息相关,很容易适用于工作场所,因此我们建议任何想在工作生活中使用积极心理学的人使用它。必威 AG真人

作者采访了一些处于高压力状态的人,从拼字比赛的参与者到为军队训练的士兵,从足球教练到CEO,并确定共同的特质和心态,使他们都成功。任何想获得职业成功的人(或任何类型的成功,真的)在这本书中,积极心理学的教义应该是有价值的。必威 AG真人

DweckC.S.(2006年)。心态-成功的新心理。纽约-百龄坛图书。

DweckC.S.(2006年)。心态:成功的新心理。纽约:百龄坛图书。

这本书的作者相信他能帮助你在学校里获得更大的成功,在工作中,或者你生活中的其他领域。本书提出的主要观点是,拥有“成长心态”比拥有“固定心态”更有益——也就是说,相信你可以培养你的技能,而不是固守与生俱来的东西。

这本书还描述了正确的“成长心态”,因为他们认为“错误的成长心态”和“固定心态”一样有害。作者还认为,关注并重新调整你的思维方式可以帮助组织和个人,使这本书的目标读者范围广泛。

弗里德曼R.(2015)。最好的工作场所——创造非凡工作场所的艺术和科学。纽约-塔尔切尔佩吉。

弗里德曼R.(2015)。最佳工作场所:创造非凡工作场所的艺术和科学。纽约:塔尔切尔佩吉。

这本书的目标是任何想改善工作环境的人,不管他们是经理还是雇员。它有着广泛的领域,从经济学到心理学,甚至运动。作者的目标是教你如何提高工作效率,如何更好地与同事相处,更重要的是如何提高工作经验.

它是以娱乐的方式写的,并利用轶事和科学证据来支持其主张。对于任何想以任何方式改善工作场所的人来说,这是一个很好的选择,也不怕用各种渠道的教义来做到这一点。

快乐工作的母亲知道什么

格林伯格,C.L阿维戈,理学学士(2009年)。快乐工作的母亲所知道的:积极心理学的新发现如何导致健康快乐的工作/生活平衡。必威 AG真人纽约:威利。

这本书是一位行为科学家和一位领导大师的合作,因此,它是由积极的心理学教学,因为它是由商业经验必威 AG真人。如标题所示,这本书是为了帮助工作中的母亲在他们必须生活的两个世界之间找到平衡。

随着积极心理学研究的深入,必威 AG真人这本书提出了几个关于职业母亲的案例研究,并包括一些练习,帮助读者在自己的生活中实现工作/生活平衡。当然,对于那些在工作中betway AG真人对积极心理学感兴趣的人来说,这是最好的选择,他们恰好也是一位母亲。必威 AG真人

工作的好日子:积极心理学如何改变你的工作生活。必威 AG真人

哈泽顿,S.(2013年)。工作的好日子:积极心理学如何改变你的工作生活。必威 AG真人伦敦:科根页。

这是另一本以积极心理学为指导的关于工作的书,必威 AG真人但它也受到行为心理学和经济学的影响。作者旨在向人们展示他们的心态如何影响他们的工作情绪,旨在向人们展示如何更好地改变他们的心态。

最重要的是,这本书还强调了个人责任和远见的思想。这本书不是针对领导者或管理者的,但任何想与工作场所建立更积极关系的人。这本书是一个伟大的选择,任何人谁想要一本书的学术思想,这是不一定要为学术观众。

必威 AG真人工作中的积极心理学:积极的领导和欣赏性的探究如何创造鼓舞人心的组织。

刘易斯S.(2011)。必威 AG真人工作中的积极心理学:积极的领导和欣赏性的探究如何创造鼓舞人心的组织。Malden马:威利·布莱克威尔。

这本关于工作中的积极心理学必威 AG真人的书结合了积极心理学的教学和鉴赏探究的教学,专注于组织提出的问题类型的模型。通过结合这两种方法,这本书旨在成为帮助人们改善工作环境的宝贵资源。

通过学术研究得知,它是以一种易于理解的方式写的,因此学术背景不是充分利用这本书的先决条件。

《牛津积极心理学与工作手册》。必威 AG真人

林利,每年,哈林顿S.Garcean.名词(EDS)(2013)。《牛津积极心理学与工作手册》。必威 AG真人纽约:牛津大学出版社。

如标题所示,这本书的目的是把积极心理学的教学带入工作的世界。必威 AG真人50多名从业者和研究人员对这本书做出了贡献,它的目标是成为任何参与工作的人的资源,从初级员工到人力资源主管再到CEO。

其中一位编辑是应用积极心理学中心的主任,必威 AG真人这本书是一个优秀的资源,为所有不同的方式积极心理学可以应用到一个工作环境。必威 AG真人

洛尔,J和T.施瓦兹。(2003年)。全面参与的力量。纽约-自由出版社

洛尔,J和T.施瓦兹。(2003年)。全面参与的力量。纽约:自由出版社。

这是另一本书,旨在帮助人们应对日益以工作为基础的社会的压力。书中的要点是管理你的能量,不管理你的时间,是成功的关键。

作者介绍了一个与运动员训练方案进行比较的项目,这部分包括增加你的最大能量容量。这本书对于那些认为他们成功的主要障碍是缺乏活力的人来说是一个很好的选择。或者任何一个在他们的生活中尝试过并且没有运用时间管理教义的人。

^回到顶端^

力量发现书

这些书集中在力量发现上。与其试图“修复”你的弱点,以下书籍的作者认为你应该关注你的长处.对于那些不确定自己长处的人来说,这些书中的任何一本都是很好的选择,并且正在寻找新的发展方式。

Aspinwall公司,L.G.斯塔丁格,美国。M(编辑)。(2003年)。人类强项心理学:积极心理学的基本问题和未来方向。必威 AG真人华盛顿,美国心理协会

Aspinwall公司,L.G.斯塔丁格,美国。M(编辑)。(2003年)。人类强项心理学:积极心理学的基本问题和未来方向。必威 AG真人华盛顿,美国心理协会。

这本书不是一个积极心理学的概述,而是一个积极心理学的使命声明。必威 AG真人这本书是在积极心理学还是一个新兴领域的时必威 AG真人候写的,比今天的要少得多。

也就是说,对于任何对积极心理学感兴趣的人来说,它都是必读的。必威 AG真人它对那些实际经营的人有特别的价值必威 AG真人积极心理学实验并为其知识体系做出贡献。

意志力:重新发现人类最大的力量。

鲍迈斯特,R.F.蒂尔尼,J(2012)。意志力:重新发现人类最大的力量。企鹅图书。

这本书是关于意志力和自控力的,作者声称这不仅是一个人最重要的特质,但同时也是一种失落的艺术。在书中,作者讨论了意志力的重要性,并提出了支持他们主张的研究,同时教读者如何开始自我控制以取得个人和经济上的成功。

对于那些认为自己过于冲动,不知道如何停止过于冲动的人来说,这是一本极好的读物。这也是一本重要的读物,任何人都觉得有什么东西阻碍了他们成为最好的自己,但不太确定是什么,因为这可能是意志力和自控力的问题。

白金汉,M.,科夫曼,C.(1999年)。第一,打破所有的规则。纽约-西蒙和舒斯特。

白金汉,M.,科夫曼,C.(1999年)。第一,打破所有的规则。纽约:西蒙和舒斯特。

这本书通过深入现实世界和研究不同类型的领导人的战略,来考察是什么使他们如此有效。从财富500强的领导者到小企业的管理者,为这本书采访了各种各样的领导人,使之成为任何负责任何数量员工的人的宝贵资源。例如,其中一个想法是,关注潜在员工的才能比关注潜在员工的经验更有效。

这本书是任何想提高效率的领导人必须拥有的。我们已经把这本书推荐给了积极领导部分,但其中的一个主要想法是找到员工的优势并发挥这些优势。这使得这本书成为一本关于力量发现的书的伟大建议。

白金汉,M.,克利夫顿D.O.(2001)。现在,发现你的优势。纽约-西蒙和舒斯特。

白金汉,M.,克利夫顿D.O.(2001)。现在,发现你的优势。纽约:西蒙和舒斯特。

这本书是另一本侧重于找到你的优势,特别是找到你的才能。根据盖洛普对数百万在职业生涯中获得成功的人的调查,这本书展示了人们可能拥有的34种不同的人才,并展示了如何将你拥有的人才转化为个人和组织的成功。

对于喜欢个性化教学的人来说,这是一个很好的选择,当你首先发现自己的主导才能,然后找出如何使他们为你工作。

白金汉,M(2007)。走吧,发挥你的优势。纽约:自由出版社。

白金汉,M(2007)。走吧,发挥你的优势。纽约:自由出版社。

这不仅仅是一本书,但是一个为期六周的计划可以帮助你找到自己的优势并开始利用它们。这本书首先让你衡量你的实力以及你在其中的表现,然后为您提供一套结构化的步骤,您可以采取这些步骤来提高工作的成功率。

对于那些不仅喜欢学习某个主题的人来说,这是一个很好的选择,但是,以一种他们可以很容易地开始行动的方式来传递教义。我们已经为工作场所推荐了这本书,但是,由于六周的计划围绕着(并从)发现和利用你的优势开始,它也值得作为一本关于强度测定.

白金汉,M(2008年)。关于你的真相。纳什维尔,TN-托马斯·尼尔森。

白金汉,M(2008年)。关于你的真相。纳什维尔,TN:托马斯·尼尔森。

这是作者的另一本书,重点是识别你的主要才能,然后向他们演奏,但是里面的程序是一种多媒体体验。一旦你买了这本书,你还可以得到一张DVD,它补充了你的教义,以及一个用来指导你旅行的记事本。

作者不仅向你展示了如何找到你的主要才能,但是给你的锻炼可以用来培养你日常生活中的那些才能,这样你就可以在学校或工作中获得成功。对于喜欢多媒体体验并想了解更多自己的人来说,这是一个很好的选择。

克利夫顿,D.,安德森,E.C.(2002年)。力量探索-发现和发展你在学术方面的优势,职业生涯,和超越。普林斯顿新泽西-盖洛普组织。

克利夫顿,D.,安德森,E.C.(2002年)。力量探索:发现和发展你在学术方面的优势,职业生涯,和超越。普林斯顿新泽西:盖洛普组织。

这本书真是一个探索,正如标题所宣称的那样。这本书让你做的第一件事就是做一个30分钟的评估,这有助于你发现自己的顶尖人才,从那里,作者教你如何充分利用你的才能。

一旦你发现了自己的才能,你就可以采取切实可行的措施,这本书旨在帮助你在生活的方方面面找到成功,从学校到工作,甚至在你的人际关系中。这本书是一个很好的选择,任何人谁觉得他们需要了解自己更好。

克利夫顿,D.,纳尔逊,P.(1992年)。用你的力量翱翔。纽约-班塔姆双日戴尔。

克利夫顿,D.,纳尔逊,P.(1992年)。用你的力量翱翔。纽约:班塔姆双日戴尔。

可以说,这本书将优势发现介绍给了商界。在里面,作者介绍了识别人的优点并对其加以利用的想法,而不是研究他们的弱点。读者可能会发现这本书的许多教义与本节列出的其他书籍相呼应。

这是一个很好的选择,任何人谁喜欢种子,基础文本,但是,如果其他人正在寻找评估形式的其他信息,他们可能更喜欢此列表中的其他选项之一,视频,或更新知识。

福克斯,J(2008年)。你孩子的优点-发现它们,培养他们,使用它们。纽约-维京。

福克斯,J(2008年)。你孩子的优点:发现它们,培养他们,使用它们。纽约:维京。

这是另一本发现力量的书,但它完全集中在学校和学生身上。作者写这本书的目的是教父母和老师如何最好地识别和增强孩子的力量,特别关注“活动优势”,“关系优势”和“学习优势”。

作者在自己的教室里实施了里面描述的程序,因此,读者可以了解这种基于学校的力量发现如何在现实世界中发挥作用。这是一个很好的选择,对于那些更专注于为学校而不是工作寻找力量的家长或教师来说,由于本节中的大多数其他书籍都更侧重于工作。

平均到A+:认识到自己和他人的优势。

林利,a.(2008年)。平均到A+:认识到自己和他人的优势。CAPP出版社。

来自应用积极心理学中心的创始人,必威 AG真人这本书是关于找到你的优势并充分利用它们的。从确定你作为一名工人的优势到确定你作为一名家长的优势,这本书将教你一些关于你自己的新知识。

无论你是不了解在第一时间发现力量的意义,还是已经知道你的力量,但需要帮助你找出如何利用它们为你的利益,这是给你的书。

必威 AG真人电影中的积极心理学,第二版:用电影塑造人物的长处和福祉。

尼米克R.M.婚礼,D.(2013年)。必威 AG真人电影中的积极心理学,第二版:用电影塑造人物的长处和福祉。Hogrefe出版社。

这本书,如标题所示,是为了通过电影来教你如何找到力量和幸福。作者解释了如何用心看电影,注意角色的长处,并将这些经验应用到我们自己的生活中。

本更新版包括专门针对儿童和家庭的章节,以及关于Perma如何适用于用心观看电影的讨论。对于那些想以独特的方式学习积极心理学的人来说,这是一个很好的选择,必威 AG真人但这是爱的人必须拥有的看电影想了解更多关于积极心理学的知识。必威 AG真人

彼得森,C.塞利曼M(2004年)。性格优点和美德-手册和分类。纽约-牛津大学出版社

彼得森,C.塞利曼M(2004年)。性格优点与美德:手册与分类。纽约:牛津大学出版社

这本书,部分作者马丁·塞利格曼,关注积极心理学的一个方面——性格。必威 AG真人作者定义了性格和构成性格的不同特征,讨论性格与幸福的关系。

作者认为某人的性格会影响他们的幸福感,所以性格是积极心理学的一部分。必威 AG真人对于那些对个人感兴趣的人来说,这将是积极心理学的一个很好的介绍,而不是整个社会。必威 AG真人

波莉S.布里顿K.H.(2015)性格优势至关重要-如何过上充实的生活。必威 AG真人积极心理学新闻。

波莉S.布里顿K.H.(2015)。性格的优点很重要:如何过完整的生活。必威 AG真人积极心理学新闻。

这是另一本书,重点是寻找性格优势利用它们对你有利。当列表中的其他人使用优势查找器评估时,然而,这本书集中在行动力量发现评估中的价值观。它在一部分是关于性格优点的初级读物,在另一部分是关于性格优点的文章集,但这一切都集中在向你展示如何以新的方式利用你的优势。

这是一个很好的选择,对于那些希望在力量发现上有不同的观点,而不是基于盖洛普的评估。这一基础也意味着这本书可以与任何基于盖洛普的书配对,以培养更完整的力量发现知识。

RathT.(2007)。强度2.0。纽约-盖洛普出版社。

RathT.(2007)。强度2.0。纽约:盖洛普出版社。

这本书介绍了盖洛普最初的优势发现评估的新的和改进的版本。它包括对如何使你的才能更好地为你工作的评估和一些建议,不管你有什么才能。

对于喜欢自己做事的人来说,这是最好的选择,而谁只想抓住优势的肉,发现并开始把它应用到他们的生活中,而不是阅读实际应用程序或评估理由。

RathT.浓度(&C)B.(2009年)。以实力为基础的领导。纽约-盖洛普出版社。

RathT.浓度(&C)B.(2009年)。以实力为基础的领导。纽约:盖洛普出版社。

这本书是盖洛普力量评估的补充,一种工具,用于组织领导识别他们自己的优势和与他们合作的人的优势。作者写这本书是为了分析近十年来超过三百万人接受评估的结果。

这本书将给任何领导人有效领导的三个关键,以及其他可采取行动的方式,根据已经找到优势的其他人,成为更有效的领导者。任何对力量发现感兴趣的领导者都会发现这本书是对这个主题的一个无价的概述。

Winsemana.L.,克利夫顿,D.O.,列斯菲尔德C.(2008年)。活出你的长处-发现你上帝赐予的天赋,激励你的会众和社区。纽约-盖洛普出版社。

Winsemana.L.,克利夫顿,D.O.,列斯菲尔德C.(2008年)。活出你的长处:发现你上帝赐予的天赋,激励你的会众和社区。纽约:盖洛普出版社。

这本寻找力量的书也将帮助读者找到他们的主要才能,但重点是将这些才能应用到读者的信仰和教会生活中。

由创建者编写优势发现还有两个牧师,这本书的灵感来源于心理教义,正如宗教教义一样。这是任何一个宗教人士的最佳选择,他们希望在他们的精神之旅中运用发现的力量,而不是那些只想在工作或学校中找到自己最优秀人才的人。

^回到顶端^

积极心理学的分支必威 AG真人

这些书属于积极心理学的总称,必威 AG真人但也发展成了独立的学术学科,如流动,注意,意义,自决理论与感恩。我们可以添加到这个列表中的书籍数量几乎是无限的,这就是为什么我们选择添加一些具有开创性意义的书籍的原因。

希克森特米哈里,M(1990年)。流动-最佳经验的心理学。纽约-哈珀和罗。

希克森特米哈里,M(1990年)。流程:最佳经验的心理学。纽约:哈珀和罗。

这本书并不是对积极心理学的完整介绍,而是对作者称之为“流动”的意识状态的深入研究。必威 AG真人据作者介绍,流动是一种专注的状态,它不仅帮助你做你正在做的事情,而且帮助你在工作中更快乐。

博士。CSIkszentmihalyi是,这本书教读者如何利用日常生活中的流动优势。任何想学习最佳集中技术的人都可以从这本书和流程中学习。

希克森特米哈里,M(1997)。寻找流动-与日常生活接触的心理学。纽约-基础书籍。

希克森特米哈里,M(1997)。发现流动:参与日常生活的心理学。纽约:基础书籍。

博士。希克森特米哈里的第二本关于水流的书与他的第一本书相似,但是大约一半的长度。对于想要快速了解流程可以帮助他们并将这些教义应用到他们的生活中,而不是某个人寻求一个完整的概念概述。

当然,betway AG真人作者仍然是流量方面的主要专家,所以里面所包含的教义在任何方面都不是肤浅的。

无论你去哪里,你在那里:正念冥想在日常生活中。

Kabat ZinnJ(2005)。无论你去哪里,你在那里:正念冥想在日常生活中。哈切特书

这本书,重新发布十周年纪念,这是对正念冥想的一个奇妙的介绍,这个人可能对将正念介绍给西方有着最大的影响。这本书主要集中在正念冥想和为什么它很重要,在它里面卡巴金描述了人们练习正念冥想的几种不同方式。

重要的是要注意,卡巴辛认为正念冥想是一种对你大脑的锻炼,不一定认为它是“精神的”,所以这本书对于任何想学习正念冥想的人来说都是可以理解的,不管他们对宗教和精神的感受如何。

感恩。麻袋

麻袋,O.(2015)。感恩。克诺夫。

这本书,死后出版,是萨克斯生命最后一年写的四篇关于感恩主题的文章集。这些文章特别是关于感激我们的生活,从某人的角度看,在他们生命的最后几天。

这些简短的,非学术性的感恩冥想可以帮助我们从上个世纪一位伟大的心理学思想的角度进一步理解感恩。

自决理论:动机的基本心理需求,发展,和健康。

赖安R.M.德西E.L.公司(2017)。自决理论:动机的基本心理需求,发展,和健康。吉尔福德出版社。

这本综合性的书着重于自决论 (SDT)一种关于动机的理论,认为个人需要决定内在动机,比如说,需要感到有能力是一个激励因素。虽然SDT已经存在了几十年,这本书首先讨论了这一理论的历史,进一步完善了这一理论。然后继续讨论SDT的现状和未来。

这本书是一个伟大的选择,任何人谁感兴趣的事情,激励我们,他们如何与我们的个人需求和幸福水平。

积极存在主义心理学的意义

BatthyanyA.,Russo NetzerP.(编辑)。(2014年)。积极和存在主义心理学的意义。Springer。

这本书只是部分关于积极心理学,必威 AG真人因为这是一种尝试,融合了积极心理学和存在主义心理学的思想。必威 AG真人合并背后的想法是从这两个领域的教义中收集一些意义的想法。

这是对积极(和存在主义)心理学的一个高概念探索,最能服务于对积极心理学和哲学观点感兴趣的人。必威 AG真人当然也不能作为积极心理学的导论。必威 AG真人也就是说,对于积极心理学的哲学爱好者来说,这可能是最好的选择。必威 AG真人

^回到顶端^

  1. 范迪格 答复

    你好,
    谢谢您!对于图书目录,这对我了解积极心理学很有帮助。必威 AG真人

    • 克雷格史密斯 答复

      嗨,Vandy,很高兴听到它有价值!

  2. 帕帕斯院长 答复

    需要这么多书吗????
    真的!

  3. H.史密斯 答复

    此列表应包括
    心理控制论,麦克斯韦·马尔茨

  4. 梅兰妮贝克 答复

    你好,

    我们推荐Ryan M的一本新书。NIEMEC:性格优势干预。决定性的,辅导从业人员积极心理学和性格优势实用手册,必威 AG真人心理学,教育,和业务-今天就开始使用优势!

    梅兰妮

  5. 马蒂耶斯 答复

    你好,

    有没有荷兰的积极心理学(版本)书籍有坚实必威 AG真人的科学基础,然而流行的写作,你推荐什么?

    最美好的祝福,

    马蒂耶斯

    • 塞弗·方塔内·彭诺克 答复

      嘿,Matthijs,也许看看弗雷德里克·班纳克的书。它们在bol.com上有售
      最好!深褐色

  6. 玛丽·卢·汤普森 答复

    感谢你列出了我作为一个积极的心理学生活海岸开始和前进所需要的知识。必威 AG真人

    • 杰西·范登赫维尔 答复

      很高兴玛丽·卢

  7. 作记号 答复

    还建议放手,治愈,快乐
    有时生活中会出现一些困难,让你感觉不平衡,情绪无法解决,或者也许你从未完全放弃过去的事情。我们都被告知“放手吧”,但你很难做到。这本书向你展示了……

    • 杰西·范登赫维尔 答复

      感谢您的输入标记!

  8. 雷斯米博士 答复

    真的很好。
    这对我的病人绝对有帮助。

    • 杰西·范登赫维尔 答复

      很高兴你发现它有用

  9. 苏麦基 答复

    神奇的名单。你可以添加一本简单的自我帮助书,我写了:积极的肿瘤学:对大C乐观的指南。它在澳大利亚得到了好评。

  10. 奥姆 答复

    非常好!

  11. 贝琳达克拉克 答复

    非常好的名单谢谢你…虽然我很惊讶塞利格曼,M.E.P.(2012)。繁荣:对幸福和福祉有远见的新理解。心房图书,不在10本必须读的积极心理学书籍中!必威 AG真人
    作为一个积必威 AG真人极的心理学硕士的学生,我发现繁荣是无价的。
    XXX

  12. 海娜 答复

    积极心理学书籍的精彩剧情必威 AG真人

  13. 雷娜塔 答复

    令人敬畏的必读书目!感谢您将其整合在一起–一定会与同事Renata分享

  14. 吉姆·汤普森 答复

    伟大的名单,这将有助于我的练习。我很惊讶威廉·格拉瑟的选择理论没有被包括在内。


留下答复

*