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我们想要越来越多(和越来越多)的原因

12 APR 2017
塞弗·方塔内·彭诺克
流行的
6评论

分享是关怀。

鸣叫

更多永远不够阻碍人们远离甜蜜生活方式的一件事,在那里你可以站起来,感觉很棒,以有意义的方式与他人联系,是…

(卷筒)

不感激。

你可以拥有世界上所有的金钱和成就。但是,如果你什么都不感激,不管你做什么,生活不会变得更好。就好像一切都落入了我们认为理所当然的黑洞。

这就是为什么我们最终会在生活中追求更多的原因之一。更多的朋友,更多的钱,更多的地位。因为如果你不欣赏你所拥有的,你怎么能拥有足够的?

你知道吗?

我觉得这是一个深深的耻辱。尤其是因为我们大多数人(在西方世界)应该以一种几乎是道歉的方式感激我们的生活。

是的,我们很容易就习惯了。我们认为我们的奢侈品是理所当然的。我们认为我们走的路是理所当然的。有时,我们甚至认为配偶的爱是理所当然的。

心理学家称这一概念为“享乐适应”,如果有的话,这就是一个婊子。

你知道最悲伤的部分是什么吗?(在这之后,我就不再说教了)

习惯生活中的美好事物,我们错误地认为它们会持续下去。

新闻快报:不会的。

什么都不会。

所以Seph,解决办法是什么?

我很高兴你问。

我发现克服习惯事物的危险最有力的方法就是积极地感激它们。

因此,我在此邀请你揭开生活为你准备的奇迹的面纱,每天都是这样,表达你的感激之情。

对某人说:“非常感谢你做了[X],它对我来说意味着世界”。

在睡觉前记下3-5件你感激的事情。

通过深入观察你的孩子们的眼睛,知道这一刻不会永远持续下去,并让这些知识转化为一种正念,让你能够充分地与他们在一起。

因为我们很多积极的心理学从业者都知道冥想有多必威 AG真人强大,感激和自怜是,但实际上,我们中很少有人像我们所宣讲的那样练习。

所以我们改变一下。

就在这里。

马上。

如果你和我在一起,简单地写下你今天感激的三件事。

【请稍候】

完成?

伟大的。

这是我们博客上的感恩月,Courtney和Joaquinbetway GD真人已经推出了两个伟大的新作品,我强烈建议您阅读:

  • 26个感恩练习的清单,活动,工作表,游戏,理念

和

  • 什么是感恩?它的意思是+10个定义,反义词

我希望你们能在这个月欣赏到这些和我们即将发表的感谢文章。

就像塔尔·本·沙哈尔所说:

“当你欣赏好的东西时,好的人会欣赏的。”

有了这句话,我会离开你,现在。

在爱和感激中,

脓毒症

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关于作者
他在积极心理学方面的工作,必威 AG真人SEPH已经能够帮助世界各地数万名从业者和教育工作者。他坚信,我们可以通过利用人际关系而不是教条或药物来处理生活中的大部分荒谬。 betway GD真人

6评论

  1. 白头翁 11月26日,二千零一十八 下午5点01分 答复

    伟大的作品,谢谢您!

  2. 约翰·弗莱德 11月12日,二千零一十八 上午7点15分 答复

    好的写作风格。和我们平时读的不同。我喜欢这个用法(鼓卷)

  3. 阿萨德-米亚 10月27日,二千零一十八 下午4点59分 答复

    谢谢你

  4. 格林先生 10月9日,二千零一十八 晚上8点34分 答复

    谢谢你,Seph……这篇文章帮助了我,因为我是一名大学生,现在病得很重(这给情况增加了很大的负担),我觉得我一直想要的比我已经拥有的更多,我记得当我过去对我拥有的一切感到满意的时候,我唯一想要的是提高自己的技能,但我相信我喜欢我一直想要的不仅仅是自我完善……我想要更多的物质化的东西,它让我失望……你的文章帮助了我,因为它让我很感激我现在拥有的东西,我曾经认为我永远不会拥有。谢谢你帮我

  5. 阿米特马尔维亚 4月28日,二千零一十七 下午12点15分 答复

    真的!伟大的博客。betway GD真人嘿,我喜欢你的博客。betway GD真人我也是一个博主,betway GD真人但一个人可以考虑我们的需求或要求。我们日复一日地增加需求。

  6. 贝齐 4月18日,二千零一十七 下午4点30分 答复

    嗨,Seph,你的时事通讯和这篇文章的链接对我来说是非常及时的。昨晚我在自己的博客网站journeyofwe.com上发表了一篇关于灵魂有洞的文章。betway GD真人感恩的实践可能是我开始让我的灵魂完整的一种方式!带着感激和感激

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