写日记对抑郁症的好处,焦虑,及压力管理(PDF)

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写日记会让你想起你的目标和你在生活中的学习。它提供了一个你可以深思熟虑的地方,与自己进行深思熟虑的对话。”—Robin S.你可以想象一个十几岁的女孩,她躺在床上,两只脚懒洋洋地在空中挥舞着
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4个最好的TED演讲关于写作的好处

对一些人来说,写作是件苦差事。当你没有必要坐在电脑前或一张纸前时,有时会觉得这是在浪费时间,而这些时间本来可以用来做其他事情的。写作有很多好处,虽然。例如,一个
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心理学中的自省:87个自省问题,练习和工作表

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你想过你的想法吗?你曾经质疑过自己的心理过程吗?你有时会在怀疑或不确定的时候花点时间来澄清你的价值观吗?如果是这样,你对自我反省并不陌生!自我反省和内省是重要的经验
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我所持有和生活的信念

我相信没有什么是永远属于我们的。你戴的手表,“你的”,“你的”书,只要你活着,它就是你的。没有真正的所有权。这就是为什么我们有这些规则来制造假象。一个残酷的事实不一定是b
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自我表达的写作工作表:11个PDF的集合

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以下是自我表达写作的11个工作表:客户的写作动机对从事写作治疗的医生的指导的好处恐惧设置通过写作反思治愈创伤提示自我反思写作练习的工作
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写作疗法:用笔和纸来促进个人成长

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你是否曾经情绪低落,情绪低落,墨守成规,还是压力过大?当然,betway AG真人对每个人来说,这个问题的答案都是肯定的!我们都会陷入困境,我们都在努力恢复平衡。对一些人来说,回到平衡状态
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