抑郁症的自我治疗

焦虑和抑郁的自我治疗(包括问题+ PDF)

近年来,自我治疗在国际媒体上越来越成为热门话题。这个概念泛指治疗自己的情感或心理问题,没有治疗师的帮助。但这到底意味着什么呢?在这篇文章中,
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积极的儿童治疗:19个儿童咨询技术和工作表

积极的儿童治疗:19个儿童咨询技术和工作表

儿童治疗通常不是父母容易讨论的话题。没有人希望他们的孩子需要治疗,但不幸的是,有许多困难的,甚至是创伤性的问题,孩子们可能会遇到,一个合格的专业人士可以帮助他们处理。虽然孩子therap
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戏剧治疗:基本技术,活动和练习+课程betway AG真人

戏剧治疗:基本技术,活动和练习+课程betway AG真人

如果你和大多数人一样(包括我!)你可能不熟悉戏剧治疗的概念在登陆这个页面之前。这真是个耻辱,你会在这篇文章的最后看到原因。戏剧治疗是一种公认的、有效的、可以应用的治疗形式
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精神分析:弗洛伊德的精神分析理论/观点是什么?

精神分析:弗洛伊德的精神分析理论/观点是什么?

你们肯定听说过弗洛伊德和精神分析,但如果你像大多数人一样,你不确定这到底是怎么回事。你可能还想知道精神分析和其他谈话疗法有什么不同,以及两者背后理论的主要区别。如果是这样,
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儿童和成人依恋理论:鲍比&安斯沃思的四种类型

儿童和成人依恋理论:鲍比&安斯沃思的四种类型

都是你妈妈的错吗?不管“它”是什么,弗洛伊德可能会说是的;然而,我们现在对心理学有了更多的了解,养育,比弗洛伊德更注重人际关系。我们知道不是每个问题都可以追溯到母亲。毕竟,还有另一个
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痛苦的治疗

悲伤咨询:儿童和临终关怀的治疗技术

不幸的是,悲伤是不可避免的,生活中不可逃避的一部分。我们都会在生命中的某个时刻失去我们所爱的人——我们中的大多数人都会在很多时候失去——这种失去对我们的打击往往比我们想象的更大。如果我们真的感到很累或挣扎了很长一段时间
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关系框架理论:接受和承诺治疗的基础(+PDF)

关系框架理论:接受和承诺治疗的基础(+PDF)

你有没有想过,人类在文字之间创造联系的惊人能力——文字其实就是声音和物体的任意组合,事件,和复杂的想法吗?其他物种能够简单地进行联想,但是我们的能力远远超过了他们
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强迫症

强迫症治疗:ERP和更多OCD治疗

强迫症(OCD)是一种常见的心理疾病,顾名思义,以痴迷和强迫为特征。这些强迫症比普通人群更普遍,更容易使人衰弱。本文将介绍
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行为激活:抑郁症的行为治疗

行为激活:抑郁症的行为治疗

行为激活(BA)是一种经常用于治疗抑郁症的治疗干预手段。行为激活源于抑郁的行为模型,该模型将抑郁概念化为缺乏正面强化的结果。BA是高度可定制的,是一个ve
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相互依赖:有什么迹象和如何克服它

相互依赖:有什么迹象和如何克服它

相互依赖指的是一种心理构造,它涉及一种不健康的关系,人们可以与自己亲近的人分享这种关系。它最初被认为涉及药物滥用的家庭,但后来发展到包括其他类型的功能失调的关系。读
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情绪调节工作表和策略:提高你的DBT技能

情绪调节工作表和策略:提高你的DBT技能

在流行文化中,有一种奇怪但很有说服力的观点:我们无法控制自己的情绪。我们感受我们的感受,不管我们周围发生了什么,也不管我们多么想控制自己的情绪。你可以在电影中看到这个想法,电视节目,书,
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互动引导意象治疗:想象的治疗价值

互动引导意象治疗:想象的治疗价值

交互式导象术(IGISM)是一种特定类型的导象术(一种依赖于可视化的实践),由导象学会监督。引导意象和IGISM已被证明在治疗各种身体和心理健康问题方面是有用的,还有b
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创伤焦点认知行为疗法(TF-CBT):我们离弗洛伊德有多远

聚焦创伤的认知行为疗法:我们离弗洛伊德有多远

我们如何处理创伤?我们都会遇到这样或那样的创伤,但是我们通常都擅长处理我们的小创伤。真正的挑战是学习如何处理和治愈生活中真正的创伤经历:性侵犯,目睹极端暴力,押尾学
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积极创伤治疗:创伤后应激障碍与创伤后成长(PTG)

积极创伤治疗:创伤后应激障碍与创伤后成长(PTG)

创伤不一定会打败你。这可能是一个完美的成长机会。不要只是东山再起。用它作为前进的催化剂。”—马特·麦克威廉姆斯,不杀你的东西会让你变得更强。我相信你以前听过这句话。也许你完全同意这个说法,
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克服社交焦虑症:症状,检测和治疗

社交焦虑障碍:一个有个人解决方案的社会问题

社交焦虑障碍(Social Anxiety Disorder, SAD)是一种特殊类型的焦虑障碍,在社会交往中对人的影响最大,在对社会互动的预期中,或者在思考社会互动的时候。SAD似乎有多种原因,环境和遗传/生物
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艺术治疗

艺术治疗:15项儿童和成人的活动和锻炼

每个人都能记得,在他或她的生命中,有一段时间,语言不足以解释他或她的心痛。似乎没有办法大声说出我的悲伤,的耻辱,或者愤怒的感觉是,或者至少,没有什么比这更能表达我的感受了。也许,
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