心理学中的无条件积极关注:定义+7个例子和技巧

心理学中的无条件积极关注:定义+7个例子和技巧

作为治疗师,顾问,社会工作者,以及其他帮助职业的成员,我们怎样才能最好地帮助我们的客户自救呢?作为父母,老师们,教练,和导师们,我们如何才能鼓励我们的孩子成长为健康快乐的人,并具有积极的自我价值感?
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感激

31个能让你快乐的感恩练习(+pdf)

感恩的力量真的是非同寻常。当我们感到对别人的感激时,我们通常会向他们表示感谢,当我们从他们的行动中获益时,当我们想让他们知道我们的感受时。表达感激有时是必要的或期望的
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20部关于感恩力量的最佳TED演讲和视频

20部关于感恩力量的最佳TED演讲和视频

在积极心理学课程中,必威 AG真人我们最近从各种角度讨论了感恩的力量。不管你是一个月都在关注,还是这是你读的第一篇文章,我们希望这些视频将有助于让人感觉受欢迎
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5本关于感恩的最佳书籍+奥利弗·萨克斯的感恩书

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最近,感恩一直是积极心理学项目的热门话题。必威 AG真人这并不奇怪,感恩是近年来积极心理学研究的热点问题。必威 AG真人事实上,如果你在google scholator中输入“感激”的话,你会得到大约1.32英里
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感恩冥想

感恩冥想:简单而有力的幸福干预

感恩冥想是一种冥想,顾名思义,专注于感激。这篇文章将定义感恩冥想,讨论它的一些好处,把它和正念联系起来。它还包括一些指导性的感恩冥想,所以你可以开始练习
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感恩日记:67个模板,思想,和日记应用程序

感恩日记:67个模板,思想,和日记应用程序

当我们表达我们的感激之情时,我们决不能忘记,最欣赏的是不说言语,但是靠他们生活。—约翰·F。肯尼迪感恩就像最令人满意的特质和品质,因为仅仅决定感恩通常是不够的——我们必须积极实践。
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感谢的好处:28个问题的答案是感谢感谢研究

感谢的好处:28个问题的答案是感谢感谢研究

我们最近发表了一篇关于如何将感恩的常规做法融入到你的生活中的文章。它包括一些很好的提示,思想,并练习开始变得更加感激。然而,大多数人喜欢在开始常规练习之前知道如何受益。那是
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更多永远不够

我们想要越来越多(和越来越多)的原因

阻碍人们远离甜蜜生活方式的一件事,在那里你可以站起来,感觉很好,以有意义的方式与他人联系,是……(鼓声)不感激。你可以拥有世界上所有的金钱和成就。但是,如果你是炉排
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感恩篇

什么是感恩,它在积极心理学中的作用是什么?必威 AG真人

“养成对你所得到的每一件好事都心存感激的习惯,不断地感谢。因为所有的事情都促进了你的进步,你应该把所有的事情都包括在你的感激中。”—拉尔夫·沃尔多·爱默生,有很多事情可以与
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社会比较:不可避免的向上或向下螺旋

社会比较是心理学文献中一个公认的话题。其复杂的正面和负面因素被广泛讨论。但我们真的需要参与其中吗?从长远来看,它会帮助我们吗?与他人比较是
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