感激之情

感谢,感激和欣赏已被证明是人类情绪中最强大的。这是您将在哪里了解感恩的信息。

7个最佳的应用程序增加你的幸福

感恩应用程序

传统上,年末是人们反思和感恩的时刻。这是一个在感恩节说声谢谢的时候,一个赠送和接受礼物的时候,一个回顾过去和未来的时候。但是,为什么要等到……

感恩日记:提示、pdf和工作表

感恩行为在心理健康和自我实现中起着重要的作用(Maslow, 1981)。经常表达感激会增加幸福感(狄更斯,2017年),也会带来更高的生活满意度、意义和生产力(埃蒙斯和克鲁普勒,2000年)。在这篇文章中,我们将探讨感恩和[…]

科学家使用的7份感恩问卷和量表

幸福的人感激吗?或者感恩的人开心吗?自苏格塔尔的时间以来,这场辩论已经存在。研究表明,感恩对你的心理健康都有益。我们不知道的是为什么人们等待改善幸福,以有意改进[...]

科学表明感恩对健康的14个好处

表达感激对健康的好处很多,有些可能会让你吃惊。纵观历史,学者、精神领袖和科学家都在研究感恩。最近,科学证实的感恩的好处得到了更好的理解。通过罗伯特·埃蒙斯和马丁·塞利格曼等著名研究人员的工作,我们知道……

感恩的神经科学及其对焦虑和悲伤的影响

我们都想要幸福的生活。一份轻松的工作,一个完美的家庭,经济稳定,和一个伟大的社会生活!在这种对幸福的无限追求中,这种追求多半是海市蜃楼,我们是否经常抽出一分钟来感谢我们此刻已经拥有的东西?感激[…]

如何表达对他人的感激(19个想法+礼物和挑战)

想一想,当你告诉别人你是多么感激他们的帮助、支持,甚至只是因为他们出现在你的生活中。那一刻让你和那个人有什么感觉?或者你能记起某人给了你某样东西,但你没有买或要求。

儿童感恩树(含活动+绘画)

然而,教孩子们参与感恩的实践可能是一项艰巨的任务;对他们的情感健康投资的回报是无限的和长期的。让感恩变得有趣和有意义可以让孩子们对他们周围的世界产生终生的感激之情,而且[…]

41+感谢信息,信件和列表

计算你的祝福。心存感激。这些天可以听到关于感恩的信息,响亮和清晰。感恩是如此重要的做法,以便在这个快节奏的世界中抓住我们的生活......只是注意到我们感恩的事情。但是,知道这一切都很好,很高兴[...]

感恩及其与爱、幸福的关系研究

“感恩”这个词来源于拉丁语“gratus”,意思是“感恩的,令人愉快的”。因此,感恩最简单的形式就是拥有欣赏和表达感激。然而,感激之情远不止一眼看到的那么简单。然而,有一点是清楚的,那就是“感恩”[…]

科学与幸福的研究

幸福是什么?感恩是什么?我们每个人都有自己的定义,在大多数情况下,它们可能听起来很相似。但如果我们更深入地研究这两者,我们会对自己有更多的了解,比如,我们的行为倾向……

13个最受欢迎的感恩练习和活动

当我们感激他人时,当我们从他们的行为中受益时,当我们想要表达我们对他们的感情时,我们通常会表达我们的感激之情。表达谢意有时是必要的或预期的事情,但有时,自发地对某人说声“谢谢”……

这34个最佳的谈话和录像在感恩的力量

在Passtpsychology.com,我们最近一直在讨论从各种角度的感激力度。无论您是遵循所有月还是这是您正在阅读的第一篇文章,我们希望这些视频将有助于推动家庭的想法,即感受感到感到感激之情[...]

5+最好的书的感恩+奥利弗萨克斯的感恩书

感谢多年来一直是积极心理学研究的热门话题。必威 AG真人事实上,如果您在Google学者中输入“感恩”,您将获得约132万的结果!感恩是一个流行的研究领域,不仅是因为它是一个固有的“积极的”话题,而且因为[...]

感恩冥想:一个简单但强大的幸福干预

感谢冥想是一种冥想,顾名思义,侧重于感恩。本文将定义感谢冥想,讨论其一些好处,并将其与介意相关联。它还包括一些导游的冥想,所以你今天可以开始练习。在您阅读之前,[...]

感恩日记:收集66个模板,想法和应用程序的日记

感恩就像最理想的特征和品质,因为简单地决定要感激的是不够的 - 我们必须积极练习它来水解它的生活。除了其固有的善良之外,还有很多理由是这种理想的质量。正如我们 […]

感恩的28个好处和最重要的研究发现

我们最近发布了一篇关于如何纳入常规习惯的文章。它包括一些优秀的提示,想法和练习,以开始更加感激。然而,大多数人喜欢知道他们在开始定期做法之前可以受益。这是一个可以理解的愿望,[...]

#1为什么我们想要越来越多的原因(和更多)

阻碍人们过上平静如蜜的生活的头号因素是——你可以起床,感觉良好,并以有意义的方式与他人交流。你可以拥有世界上所有的金钱和成就。但是,如果你很感激[…]

什么是感恩?为什么它如此重要?

有各种各样的事情可以让人欣赏积极的欣赏或感激之情,这可能引导人们朝着意义和更好的健康。“培养感激你所带来的每一件好事的习惯,并不断发出谢谢。因为所有事情都为你的作用贡献了