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可打印的理疗师和教练强度卡

力量卡片

认识个人能力是提升自我的关键一步。通过自我反省,发现自己的优势可以增加自信和总体幸福感。尽管基于优势的模型和积极心理学在心理学研究和实践中很有名,但这些模型有时很难在必威 AG真人实践中应用。理解[…]

36条激励性的访谈名言来激励你的客户

动机性访谈报价

动机性访谈是一种协作治疗方法,旨在引导客户的行为改变。这篇文章提出了与动机性访谈相关的引文,将激励从业者和客户。这些引言是根据下面列出的动机性访谈的基本原则进行分类的。来自[…]的几篇相关文章和其他工具

认知失调理论:一个例子和4种解决方法

认知失调理论

“明天我要开始节食了,”我一边咀嚼着一个甜甜圈一边想着。如果这种情况曾经发生在你身上,你已经亲身经历过这篇文章的内容:当我们的行为方式与我们所相信的自己不一致时会发生什么。[…]那种淡淡的感觉

工作场所的内在激励:激励员工的5个技巧

工作场所的内在动机

几年前,我在一所大学图书馆工作,以支付我的学费。我喜欢被书包围,也非常喜欢帮助学生找到研究文章和作者。虽然我的薪水很低,但我的积极性很高。研究表明,内在动机——做……

什么是心理咨询?+培训机会

咨询心理学

咨询心理学是一个与积极心理学密切相关的专业心理学领域。必威 AG真人这是一种非病态的、基于优势的方法,可以帮助客户茁壮成长。尽管咨询心理学已经存在了一个多世纪,但它可能不如其他学科如临床心理学那样为人所知和理解。[…]

享受心理学:21个练习和干预来欣赏生活

品味在心理学

生活在一个快节奏的世界里,沉浸在大量充斥着负面事件的信息中,要想把注意力集中在光明的一面是很有挑战性的。虽然逆境是我们人性的一部分,但这并不意味着光明的前景就没有了。故意[…]

共情101:3+例子和心理学定义

同理心

你是否曾体验过别人的情绪就像自己的一样?有没有一本书、电影或照片曾让你流泪?或者你是否曾感到有一种被驱使的感觉去缓解别人的情绪?如果你对其中至少一个问题的回答是肯定的,那么你就经历过同理心。移情是[…]

奈康疗法:运用日本的自我反省艺术

Naikan疗法

在我的大女儿十几岁的时候,她和她的朋友们会在便条上留下便利贴,让附近镇上的人可以找到。每张卡片上都写着感谢或鼓励的话。“你是欣赏。“谢谢你所做的一切。”“我会想象不认识的收件人的微笑……

用心摄影:11个工具开始这个强大的练习

考虑到摄影

点击。一,二,三,四…,点击。瀑布的运动被长时间曝光的照片捕捉了下来,它在这几秒钟内的流动记录在了胶片的一帧上。摄影提供了一个迷人的机会,捕捉时刻用心,在模拟单反相机使用胶片或数字。艺术早就被认为[…]

培养社交智能:3种理解他人的方法

培养社交能力

你有没有注意到有些人可以毫不费力地与他们遇到的任何人交谈,不管他们的背景有多不同?或者你见过这样一个人吗?不管谈话的话题是什么,他总是会冒犯别人。这两种情况描述了我们在互动能力上的差异,[…]