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理解幸福的科学

幸福的科学(包括。7个最佳视频+播客)

它听起来可能像一个绒毛片,但是快乐的科学是一件严肃的事情!随着积极心理学的兴起,必威 AG真人人们越来越关注生活中的美好事物:同情心,宽恕,快乐,海拔高度,成功,蓬勃发展,还有幸福,c
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情绪弹性理论

什么是情绪弹性?如何建立它?(+训练)

在经历了紧张的事情后,你是如何保持镇定的?情绪弹性是指你在经历了一次消极的经历后,能够让你疯狂的头脑冷静下来。它是内在动机,一种内在的力量,通过它,我们可以在生活的所有不利方面坚持自己。就像另外一些
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幸福生活的哲学

生活中的幸福哲学(包括阿蒂斯托尔的观点)

幸福。这是一个我们这些天没怎么考虑的词……实际上,你认为你知道说某人快乐是什么意思。我们都希望生活幸福,过上“美好的生活”——不管这意味着什么!你想知道这到底是什么意思吗?最基本的方式
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弹性技能和策略

弹性的技能,有弹性的人的因素和策略

精神卫生不仅仅包括没有疾病。当谈到积极的心理健康时,有很多方面,其中之一就是韧性。弹性是指在压力下能够很好地适应并迅速恢复的过程。这马压力
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